nirei
526
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo a chůze za hledáním keší, město i les, celoodpolední výlet, 5 - 6 hodin. | |||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo 55 km, středně kopcovitý terén, Moravský kras, Baldovec, Vysočany... | |||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 50 minut "step aerobik" | ||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | brusle 20 km | ||||||||
| Út | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
25,5 km brusle | ||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Jóga 35 minut. I wanna quit everything. Useless, useless, useless, useless | ||||||
| Po | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Děs, horší už to snad být nemohlo. | ||||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
25 km inliny | |||||||
| Čt | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Kolo | ||||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Děs a hrůza, a to mám nové boty a tričko! :-) 550 m z kopce | ||||||
| Po | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 9,2 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Opět trochu jako na začátku :-) No jo, cvičím málo :( 6 a 3/4 hodiny spánku | ||||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20 minut jógy :-) | ||||||||
| Pá | 22.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
trhání zubů. 5 hodin spánku | |||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Tenis, hodina. 6 a 3/4 hodiny spánku | ||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zkouška, 4 hodiny spánku | ||||||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1513
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 167 km | 45 km | 7 km (8750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|