JF
5278
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2015 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 13.12.2014 | chůze | 1 | 21 km (26250 kroků) |
04:00:00 | 11:26 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 11.12.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| 09.12.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 07.12.2014 | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
03:35:00 | 10:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 05.12.2014 | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 04.12.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
01:30:00 | 11:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.11.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 47. týden | 80 km (100000 kroků) |
16:05:00 | 12:04 / km | ||||||||||||||
| 16.11.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 15.11.2014 | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 15:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
Statistika
| chůze | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 96 km (120000 kroků) | 49,1 km | 100 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|