pašík
5309
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | chůze | 1 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:30:00 | 13:03 / km | 125 | 134 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 2,7 km (3375 kroků) |
00:30:00 | 11:07 / km | 131 | 144 |
|
pás | |||||||||
| St | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.03. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:53:26 | 10:41 / km | 135 | 148 |
|
pás | |||||||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 10 km (12500 kroků) |
01:53:26 | 11:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | kolo/spinn | 1 | 5,3 km | 00:15:00 | 21,2 km/h | volně | 139 | 152 |
|
trenažér | ||||||
| So | 07.03. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:22:45 | 13:08 / km | volně | 142 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 135 | 144 |
|
pás | |||||||
| St | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.03. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | 138 | 148 |
|
pás 6km/h | |||||||
| 10. týden | 17,6 km (15375 kroků) |
02:37:45 | 6,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
02:12:54 | 22:09 / km | volně | 133 | 154 | hory | lesní cesta |
|
|
Sníh pohádka od Sluníčka po Lukšinec a zpét. | |||
| St | 25.02. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | regenerační | 121 | 135 | hory | asfalt |
|
|
Prochazka pod Lysou | |||
| Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 9 km (11250 kroků) |
02:52:54 | 19:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:47:53 | 10:47 / km | volně | 133 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nordic walking | |||
| So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.02. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 138 | 151 |
|
běž pás | |||||||
Nalezené položky: 366
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 117,3 km (146625 kroků) | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 5,3 km |
| obuv | adidas | 6,3 km |
| obuv | lotto | 10,5 km |