Danda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danda

5348 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 22.09.     volno  
Po 21.09.     volno  
39. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.09.     volno  
So 19.09. běh 1 10 km 00:44:40 04:28 / km závod 0 0 Run tour Plzeň
18.09.     volno  
Čt 17.09.     volno  
St 16.09.     volno  
Út 15.09.     volno  
Po 14.09.     volno  
38. týden     10 km 00:44:40 04:28 / km  
Ne 13.09.     volno  
So 12.09. běh 1 12 km 00:45:13 03:46 / km závod 0 0 Run tour Ostrava 10 km + 2km rozběh,výběh.5 dní po 1/2 maratonu bolíto ,není tolik síly!!!
11.09.     volno  
Čt 10.09.     volno  
St 09.09. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Út 08.09.     volno  
Po 07.09. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0
37. týden     26 km 00:45:13 01:44 / km  
Ne 06.09. běh 1 21.1 km 01:38:28 04:40 / km závod 0 0 1/2 maraton Ostrava Osobák na 10 Km 43:27 a osobák na půlmaraton 1:38:28!!!!!!
So 05.09.     volno  
04.09.     volno  
Čt 03.09. běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0
St 02.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0
Út 01.09. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 0 0 MTB Petřkovska hůrka
Po 31.08. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 MTB Kohútka s Martinem
36. týden     106.1 km 01:38:28 00:56 / km  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0
28.08.     volno  
Čt 27.08.     volno  
St 26.08.     volno  
Nalezené položky: 674 « První | < Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 2253.2 km 613 km 47.2 km (37760 kroků) 45 km 1.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 440 km
kolo trenažér 10 km