Danda
5348
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
39. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
So | 19.09. | běh | 1 | 10 km | 00:44:40 | 04:28 / km | závod | 0 | 0 | Run tour Plzeň | |||||||
Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 17.09. | volno | |||||||||||||||
St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 15.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 10 km | 00:44:40 | 04:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.09. | volno | |||||||||||||||
So | 12.09. | běh | 1 | 12 km | 00:45:13 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | Run tour Ostrava 10 km + 2km rozběh,výběh.5 dní po 1/2 maratonu bolíto ,není tolik síly!!! | |||||||
Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 10.09. | volno | |||||||||||||||
St | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||
37. týden | 26 km | 00:45:13 | 01:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.09. | běh | 1 | 21,1 km | 01:38:28 | 04:40 / km | závod | 0 | 0 | 1/2 maraton Ostrava Osobák na 10 Km 43:27 a osobák na půlmaraton 1:38:28!!!!!! | |||||||
So | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
St | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Út | 01.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Petřkovska hůrka | |||||||
Po | 31.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | Kohútka s Martinem | |||||||
36. týden | 106,1 km | 01:38:28 | 00:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
So | 29.08. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
St | 26.08. | volno |
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 440 km |
kolo | trenažér | 10 km |