Danda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danda

5348 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 29.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 závod 0 0 rovina smíšený Mikulášský běh v Olomuci 8,8 km+3,2 km rozklus výklus,čas 40:17
Pá 28.11.     volno  
Čt 27.11.     volno  
St 26.11. běh 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Z kamence do Lhotky nad Bečvou a zpět
Út 25.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 0 0 15 min pás,1:15 posillování-břicho,záda,prsa,biceps
Po 24.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
48. týden     45 km 00:00:00 0  
Ne 23.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený S Janou z Lázů hřebenovka po Bludný a zpět
So 22.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 rovina asfalt
Pá 21.11.     volno  
Čt 20.11.     volno  
St 19.11.     volno  
Út 18.11. běh 1 16 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Kelč-Police-Branky-Komárovice-Kelč
Po 17.11. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
47. týden     60 km 00:00:00 0  
Ne 16.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
So 15.11. běh 1 13 km 00:00:00 0 závod 0 0 kopce smíšený Závod Listoprďák Týn nad Bečvou 12,6+400m rozklus
Pá 14.11.     volno  
Čt 13.11. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
St 12.11. běh 1 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt
Út 11.11.     volno  
Po 10.11.     volno  
46. týden     42 km 00:00:00 0  
Ne 09.11.     volno  
So 08.11.     volno  
Pá 07.11. běh 1 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt 7Km volně,2 Km tempo
Čt 06.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt 9KmTempo,2KmÚseky
St 05.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt
Út 04.11.     volno  
Po 03.11.     volno  
45. týden     32 km 00:00:00 0  
Ne 02.11. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 674 « První | < Předchozí | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 2253,2 km 613 km 47,2 km (59000 kroků) 45 km 1,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 440 km
kolo trenažér 10 km