Danda - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Danda

5348 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 06.01. běh 1 11.5 km 00:00:00 0 0 0
    běh 2 0 m 00:00:00 0 0 0 břícho+100 dřepů+protahování
Út 05.01.     volno  
Po 04.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
01. týden     19.5 km 00:00:00 0  
Ne 03.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
So 02.01.     volno  
01.01. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
Čt 31.12.     volno  
St 30.12. běh 1 13.5 km 00:00:00 0 0 0
Út 29.12. kolo/spinn 1 25 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Po 28.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0
53. týden     61.5 km 00:00:00 0  
Ne 27.12.     volno  
So 26.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0
25.12.     volno  
Čt 24.12.     volno  
St 23.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 20 km 00:00:00 0 0 0 MTB
Út 22.12. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 Protahování
Po 21.12. kolo/spinn 1 10 km 01:00:00 10 km/h 0 0 trenažér břicho
    kolo/spinn 2 20 km 01:00:00 20 km/h 0 0 kopce MTB
52. týden     65 km 02:00:00 01:51 / km  
Ne 20.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0
So 19.12. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 Po měsíci.prave koleno asi o.k. Leve stehno trochu táhá
18.12.     volno  
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     15 km 00:00:00 0  
Ne 13.12.     volno  
Nalezené položky: 674 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 2253.2 km 613 km 47.2 km (37760 kroků) 45 km 1.3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 440 km
kolo trenažér 10 km