Danda
5348
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.01. | běh | 1 | 11,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | břícho+100 dřepů+protahování | ||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 01. týden | 19,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | běh | 1 | 13,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 29.12. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| Po | 28.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 53. týden | 61,5 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Protahování | ||||||||
| Po | 21.12. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 01:00:00 | 10 km/h | 0 | 0 | trenažér | břicho | |||||||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | 0 | 0 | kopce | MTB | |||||||||
| 52. týden | 65 km | 02:00:00 | 01:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.12. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 19.12. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Po měsíci.prave koleno asi o.k. Leve stehno trochu táhá | |||||||
| Pá | 18.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 15 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 674
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2253,2 km | 613 km | 47,2 km (59000 kroků) | 45 km | 1,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 440 km |
| kolo | trenažér | 10 km |