petrastank - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

petrastank

5424 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 29.11. plavání 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 až na tu zimu venku super :) aspoň mi přišla voda krásně teplá :D
28.11. běh 1 2.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Strasna zima :-) super pocit, ale nezvladla jsem tolik, co bych chtela
Čt 27.11.     volno  
St 26.11.     volno  
Út 25.11.     volno  
Po 24.11.     volno  
48. týden     3.5 km 00:00:00 0  
Ne 23.11.     volno  
So 22.11.     volno  
21.11.     volno  
Čt 20.11.     volno  
St 19.11.     volno  
Út 18.11.     volno  
Po 17.11.     volno  
47. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 16.11.     volno  
So 15.11.     volno  
14.11.     volno  
Čt 13.11.     volno  
St 12.11.     volno  
Út 11.11.     volno  
Po 10.11.     volno  
46. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 09.11. běh 1 2.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Druhý trénink po dlouhé pauze, opět ráno po šesté hodine směrem do práce. Opět úžasné pocity a těším se na další :) zítra mě čeká pilatjoga a strečink...
So 08.11. běh 1 2.5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Muj nejkrasnejsi beh v zivote :-) dva mesice jsem kvuli zraneni nebehala. Dnes rano v sest hodin a sedmnact minut jsem vybehla z domu. Byla tma, chlad...

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 7.5 km 1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn