EatCake
5442
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25.02.2017 | běh | 1 | 537 km | 55:00:00 | 06:09 / km | 0 | 0 | letos | |||||||||
| 21.12.2016 | běh | 1 | 91 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | součty | |||||||||
| 05.12.2016 | běh | 1 | 63 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | přidání od poslední doby např 13,5 900+ | |||||||||
| 49. týden | 691 km | 55:00:00 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| 23.11.2016 | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | různě tepy jako prase | |||||||||
| 19.11.2016 | běh | 1 | 72 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | lesní cesta | tak různě, co druhý den začátek 2.2 teď 9,5 tepy 143 jako prase 7/km | ||||||||
| 12.11.2016 | běh | 1 | 90 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Od operace | |||||||||
| 16.10.2016 | běh | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | od 4.10. po op | |||||||||
| 01.10.2016 | běh | 1 | 17,5 km | 00:00:00 | 0 | 133 | 0 | 13.2 chůze zbytek slu a zbytky | |||||||||
| 29.09.2016 | běh | 1 | 26,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 19.5 Hw 4:55 CR, zbytek add | |||||||||
| 28.09.2016 | běh | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | za několik dní | |||||||||
| 25.09.2016 | běh | 1 | 24 km | 01:45:03 | 04:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. kat. 2. celkově | ||||
| 25.09.2016 | běh | 2 | 8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rege | |||||||||
| 25.09.2016 | běh | 3 | 5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 24.09.2016 | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Warmup, cool dowhn | |||||||||
| 23.09.2016 | běh | 1 | 28 km | 02:13:14 | 04:46 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Nike Zoom Wildhorse 3 | 400+ | ||||
| 23.09.2016 | běh | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 22.09.2016 | běh | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | různě | |||||||||
| 18.09.2016 | běh | 1 | 3,9 km | 00:14:49 | 03:48 / km | závod | 177 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1. VO2max 71 | ||||
| 18.09.2016 | běh | 2 | 66 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tento týden; různě dnes 4x2,5 stupnovaně podkolenní vazy trochu cítím | |||||||||
| 13.09.2016 | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 11.09.2016 | běh | 1 | 39 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | z různých dní ne 23km | |||||||||
| 09.09.2016 | běh | 1 | 17,3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 13 + slu | |||||||||
| 09.09.2016 | běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||
| 08.09.2016 | běh | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | ruzne od pondělí | |||||||||
| 04.09.2016 | běh | 1 | 95 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5400+ | |||||||||
| 01.09.2016 | běh | 1 | 5,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 5 | |||||||||
| 29.08.2016 | běh | 1 | 40,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | tak různě | |||||||||
| 35. týden | 706,5 km | 04:13:06 | 00:21 / km | ||||||||||||||
| 20.08.2016 | běh | 1 | 49,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Různě např 18 1150+ | |||||||||
Nalezené položky: 533
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7738,8 km | 1469,1 km (1836433 kroků) | 1316,9 km | 18,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 56,6 km |
| kolo | silnička | 22 km |
| obuv | Adidas Adios Boost 2 | 163,6 km |
| obuv | New Balance MT 1210 | 46,8 km |
| obuv | Nike - Ultra Light | 63,4 km |
| obuv | Nike Flex Experience RN 4 PREM | 226 km |
| obuv | Nike Free Run 2 | 19,3 km |
| obuv | Nike Pegasus 31 | 234,6 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 509,1 km |
| obuv | Nike Zoom Wildhorse 3 | 608,5 km |
| obuv | Puma Ignite V2 | 96,7 km |
| obuv | Salomon XTWings 3 | 23,8 km |