t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:59 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Výklus na Alvet | ||
| So | 18.04. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:40 | 05:50 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Mikulčice - rozklus | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:47:36 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Free | Běh Velká Morava - OSOBÁK!!! | ||||
| běh | 3 | 2,9 km | 00:19:24 | 06:39 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Nike Free | Mikulčice - výklus | ||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | běh | 1 | 9 km | 00:48:53 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Free | Test před závodem | ||
| Út | 14.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:27 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Kašparov, Alvet | ||
| Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:16:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
rotoped | Rotoped | |||||
| 16. týden | 42,7 km | 03:43:59 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:41:19 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Adidas Supernova | Kros kolem Horky | ||
| So | 11.04. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:03 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Na Alvet a zpět | ||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:51 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Žleb - tam a zpět | ||
| 15. týden | 19,6 km | 01:48:13 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:49 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 | V přirodě - běh + chůze | ||
| So | 04.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:41:06 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Inov-8 | Okruh přes Budonice | ||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:04 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova | Kašparovem (vítr) | ||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.03. | kolo/spinn | 1 | 3,8 km | 00:16:00 | 14,3 km/h | regenerační | 0 | 0 |
|
rotoped | Posilovna | |||||
| 14. týden | 22,3 km | 01:57:59 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:32 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova | Alvet, okruh Drnovice | ||
| So | 28.03. | běh | 1 | 6,9 km | 00:38:34 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Alvet, Kašparov | |||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |