t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 26.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:50 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Žleb, Chocholík | |||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:19 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Alvet a zpět | ||||
| Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 14,2 km | 01:21:09 | 05:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | běh | 1 | 15,8 km | 01:35:05 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Ruprechtov - kros v lesích | |||
| So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Ke kolejím, bosoběh | |||
| Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.06. | běh | 1 | 6 km | 00:34:08 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
1. běh v minimusech | |||
| Út | 17.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:52:30 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Alvet, Nosálovice | |||
| Po | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:21:45 | 20,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Kolo - Vyškov | |||
| 25. týden | 45,3 km | 04:00:08 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | běh | 1 | 11 km | 01:02:55 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Výklus | |||
| So | 14.06. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:45 | 06:27 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nemojany - rozklus | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:25:29 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nemojanský kros | |||||
| běh | 3 | 720 m | 00:05:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Nemojany - výklus | |||||
| kolo/spinn | 4 | 9,2 km | 00:27:00 | 20,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Do Nemojan a z5 | |||||
| Pá | 13.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:35 | 05:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Bosoběh na trávě | ||||
| Čt | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 5,6 km | 00:16:15 | 20,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vyškov a zpět | |||
| St | 11.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:40 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Budonice, Chocholík | |||
| Út | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 26,7 km | 01:25:00 | 18,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kolo | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:35:07 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K Alvetu a zpět | |||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 77 km | 05:33:46 | 04:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:27:10 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
Tráva - bosoběh (výklus+abeceda) | ||||
| So | 07.06. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:45:00 | 10:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Pěšky se zátěží | |||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:15:29 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Luleč-Nemojany-Pístovice | |||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Polňačkou k Alvetu a zpět, 1km výklus bosoběh na trávě | |||
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |