t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 19 min cvičení | ||||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 16 min cvičení | ||||||||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| Čt | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 45 min posilovna - rotoped, veslařský trenažér, posilování na podložce | ||||||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| Čt | 28.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 50min posilovna - rotoped, stepper, cvičení na podložce | ||||||||
| Po | 25.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| 48. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Kolo: 33,2 km | |||||||
| Čt | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15 min cvičení | ||||||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 45min posilovna - rotoped, 1km veslařský trenažér, stepper | ||||||||
| Po | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 18 min cvičení | ||||||||
| So | 16.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kolo: 31,55km/1:37:00 | ||||||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 16 min cvičení | ||||||||
| Čt | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.11. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11 min cvičení | ||||||||
| Út | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |