t.e.r.k.a
547
9 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.05. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:10 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přehrada | |||||
| 22. týden | 12,1 km | 01:05:10 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20min cvičení | ||||||||
| So | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:13 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kačák | |||||
| St | 22.05. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:30 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Brno - rozklus | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:36:04 | 05:07 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Palackého vrch | |||||||
| Út | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 20,3 km | 01:46:47 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.05. | běh | 1 | 12 km | 01:03:33 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Opatovická přehrada | |||||
| So | 18.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:22 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozepře | |||||
| Pá | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování - rotoped, veslařský trenažér, posilování | ||||||||
| St | 15.05. | běh | 1 | 13,1 km | 01:12:49 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Opatovická přehrada | |||||
| Út | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.05. | běh | 1 | 15,6 km | 01:20:58 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Opatovická přehrada, Dědice, Vyškov | |||||
| 20. týden | 50,9 km | 04:35:42 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 25min cvičení | ||||||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:29:00 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Ježkovák | |||||||
| So | 11.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 25min cvičení | ||||||||
| Pá | 10.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 15min cvičení | ||||||||
| běh | 2 | 10,1 km | 00:51:51 | 05:07 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Kačák - desítka v tempu | |||||||
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kondiční posilování 45min (rotoped) | ||||||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:52 | 05:14 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Kopce | |||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 13,8 km | 01:13:04 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Vyškov - Kačák | |||||
| Po | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 34,9 km | 03:02:47 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 20min cvičení | ||||||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 1,5 km | 00:08:02 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Tučapy - rozklus | |||||
| běh | 2 | 10,4 km | 00:50:26 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Tučapská desítka | |||||||
Nalezené položky: 2190
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4861,7 km | 796,8 km | 140,9 km (176100 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | rotoped | 16,5 km |
| kolo | Superior | 450,2 km |
| obuv | Adidas | 7,8 km |
| obuv | Adidas Supernova | 297 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide Boost | 20,5 km |
| obuv | Inov-8 | 115,5 km |
| obuv | naboso | 6,1 km |
| obuv | New Balance minumus | 73,1 km |
| obuv | Nike Free | 135,9 km |