Morous
548
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 16.03. | běh | 1 | 15,4 km | 01:22:54 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.03. | běh | 1 | 15,4 km | 01:23:08 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.03. | běh | 1 | 10 km | 00:45:27 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kuželky - zápas ( 40 min ) | ||||||||
| 11. týden | 41,1 km | 03:31:29 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 14,3 km | 01:15:29 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 15,3 km | 01:23:10 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 07.03. | běh | 1 | 10,8 km | 00:55:40 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
5 km tempo, 5,8 km volně | ||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kuželky - zápas ( 40 min ) | ||||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:54:50 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
fartlek | |||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 10,7 km | 00:55:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
fartlek | |||||
| Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 62,1 km | 05:24:49 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 15,7 km | 01:26:04 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 300 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Kuželky - zápas ( 40 min ) | ||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 15 km | 01:11:55 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:54 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 09. týden | 41,4 km | 03:32:53 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 10 km | 00:46:53 | 04:41 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 20.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:13 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 14,5 km | 01:10:28 | 04:52 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:04 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 08. týden | 43,3 km | 03:44:38 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1164
« První |
< Předchozí |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 4066,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|