Morous - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Morous

548 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 24.11. běh 1 8,2 km 00:44:51 05:29 / km volně 0 0
So 23.11. běh 1 14,5 km 01:16:50 05:18 / km volně 0 0 7km tempo - zbytek výklus, těžké nohy:)
Pá 22.11. běh 1 14,5 km 01:20:09 05:33 / km volně 0 0
Čt 21.11. běh 1 300 m 00:00:00 0 0 0 Kuželky - zápas ( 40 min )
St 20.11. běh 1 7,3 km 00:41:51 05:43 / km regenerační 0 0
Út 19.11. běh 1 8,3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 7x500
Po 18.11.     volno  
47. týden     53,1 km 04:03:41 04:36 / km  
Ne 17.11. běh 1 15 km 01:13:12 04:52 / km tempo 0 0
So 16.11.     volno  
Pá 15.11. běh 1 15,1 km 01:20:31 05:19 / km volně 0 0
Čt 14.11. běh 1 300 m 00:00:00 0 0 0 Kuželky - zápas ( 40 min )
St 13.11.     volno  
Út 12.11. běh 1 8,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 7x500
Po 11.11.     volno  
46. týden     38,7 km 02:33:43 03:59 / km  
Ne 10.11.     volno  
So 09.11. běh 1 14,5 km 01:19:28 05:30 / km volně 0 0 Těžké nohy
Pá 08.11. běh 1 15,5 km 01:18:51 05:05 / km tempo 0 0
Čt 07.11. běh 1 300 m 00:00:00 0 0 0 Kuželky - zápas ( 40 min )
St 06.11. běh 1 15,7 km 01:21:54 05:13 / km tempo 0 0
Út 05.11.     volno  
Po 04.11. běh 1 8,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 7x500
45. týden     54,1 km 04:00:13 04:26 / km  
Ne 03.11.     volno  
So 02.11.     volno  
Pá 01.11. běh 1 14,4 km 01:18:38 05:28 / km volně 0 0
Čt 31.10. běh 1 7,2 km 00:42:40 05:55 / km volně 0 0
    běh 2 300 m 00:00:00 0 0 0 Kuželky - zápas ( 40 min )
St 30.10. běh 1 15,4 km 01:20:39 05:15 / km tempo 0 0
Út 29.10. běh 1 15,7 km 01:32:45 05:55 / km volně 0 0
Nalezené položky: 1164 « První | < Předchozí | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 4066,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn