Lavion - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Lavion

5481 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04.     volno  
Út 14.04. plavání 1 1 km 01:00:00 06:00 / 100m volně 0 0
Po 13.04.     volno  
16. týden     1 km 01:00:00 06:00 / 100m  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04. kolo/spinn 1 1 km 00:15:00 4 km/h tempo 130 0 Odpor - 8 F 5,4
15. týden     1 km 00:15:00 4 km/h  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04.     volno  
Pá 03.04. běh 1 10 km 01:03:09 06:19 / km volně 151 180 zvlněný asfalt S P v Mi
Čt 02.04.     volno  
St 01.04.     volno  
Út 31.03.     volno  
Po 30.03.     volno  
14. týden     10 km 01:03:09 06:19 / km  
Ne 29.03.     volno  
So 28.03.     volno  
Pá 27.03.     volno  
Čt 26.03. běh 1 7,7 km 00:49:35 06:26 / km volně 159 186 zvlněný smíšený po nastydnutí, strašně jsem se potil, ani to nebylo prijemny
St 25.03.     volno  
Út 24.03.     volno  
Po 23.03.     volno  
13. týden     7,7 km 00:49:35 06:26 / km  
Ne 22.03.     volno  
So 21.03. běh 1 10,4 km 01:02:59 06:03 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Výběh v osmi v K
Nalezené položky: 281 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 220,5 km 18,5 km (23125 kroků) 1 km 1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn