martko
5496
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 31.03. | běh | 1 | 8 km | 00:57:00 | 07:08 / km | regenerační | 157 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| Čt | 30.03. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | volně | 167 | 185 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| St | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.03. | běh | 1 | 4 km | 00:27:00 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
| Po | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 20 km | 02:17:00 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 8 km | 00:53:40 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:50:00 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| St | 22.03. | běh | 1 | 5 km | 00:31:32 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Nike | ||||
| Út | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 20,2 km | 02:15:12 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 6 km | 00:42:49 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 7 km | 00:46:47 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Nike | ||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:41:28 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Po | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 19,6 km | 02:11:04 | 06:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:00 | 08:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
Nike | šprinty 10x15s | |||
| So | 11.03. | běh | 1 | 6,5 km | 00:48:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Nike | |||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:49 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike | |||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:40 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nike | |||
| 10. týden | 23 km | 02:46:29 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 951
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 301,6 km | 167,7 km | 5 km (6250 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 118,7 km |
| obuv | Nike | 174,2 km |