monika.batova.1
5502
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 15.03. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
01:50:00 | 15:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
kolo/spinn | 2 | 9,2 km | 00:40:00 | 13,8 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 5 | ||||||||
So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:45:00 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 7,8 km | 00:30:00 | 15,6 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 4 | ||||||||
Čt | 12.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:45:00 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 12,5 km | 00:50:00 | 15 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 4 | ||||||||
St | 11.03. | chůze | 1 | 3,8 km (4750 kroků) |
00:40:00 | 10:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 10,4 km | 00:45:00 | 13,9 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 5 | ||||||||
Út | 10.03. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:45:00 | 11:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 10,6 km | 00:45:00 | 14,1 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 5 | ||||||||
Po | 09.03. | chůze | 1 | 4,2 km (5250 kroků) |
00:45:00 | 10:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:40:00 | 15 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 5 | ||||||||
11. týden | 88,2 km (34625 kroků) |
09:40:00 | 06:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.03. | volno | |||||||||||||||
So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.03. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:40:00 | 14,3 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 5 | ||||||
Čt | 05.03. | kolo/spinn | 1 | 13,3 km | 00:55:00 | 14,5 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 5 | ||||||
St | 04.03. | kolo/spinn | 1 | 8,4 km | 00:40:00 | 12,6 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | Zátěž - vysoká stupeň č.7 | ||||||
Út | 03.03. | kolo/spinn | 1 | 10,7 km | 00:40:00 | 16,1 km/h | tempo | 145 | 0 | rovina | 4 | ||||||
Po | 02.03. | kolo/spinn | 1 | 12,1 km | 00:45:00 | 16,1 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 4 | ||||||
10. týden | 54 km | 03:40:00 | 14,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 11,8 km | 00:50:00 | 14,2 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 5 | ||||||
So | 28.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 7,6 km | 00:35:00 | 13 km/h | tempo | 145 | 0 | rovina | 6 | ||||||
Čt | 26.02. | kolo/spinn | 1 | 8,5 km | 00:40:00 | 12,8 km/h | tempo | 143 | 0 | rovina | Zátěž - vyšší stupeň č.6 | ||||||
chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:35:00 | 10:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
St | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 10,6 km | 00:45:00 | 14,1 km/h | tempo | 142 | 0 | rovina | 5 | ||||||
chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:35:00 | 10:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
Út | 24.02. | kolo/spinn | 1 | 9,6 km | 00:40:00 | 14,4 km/h | tempo | 140 | 0 | rovina | 5 |
Nalezené položky: 813
« První |
< Předchozí |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
Další > |
Poslední »
Statistika
kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 1265,3 km | 267,2 km (333955 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | trenažér | 99,3 km |