Pepig
5570
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.02. | běh | 1 | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | 130 | 0 | Pás | ||||||||
08. týden | 10 km | 00:59:00 | 05:54 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:52:00 | 02:36 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
So | 07.02. | plavání | 1 | 2 km | 00:52:00 | 02:36 / 100m | 0 | 0 | + sauna | ||||||||
běh | 2 | 7,2 km | 00:42:10 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
Pá | 06.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:44:43 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.02. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | pás | |||||||
06. týden | 28,5 km | 03:10:53 | 00:40 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 6,9 km | 00:47:00 | 06:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 25.01. | běh | 1 | 6,9 km | 00:47:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
So | 24.01. | běh | 1 | 7,2 km | 00:45:27 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 236,7 km | 24,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|