Pepig - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Pepig

5570 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 28.12.     volno  
So 27.12. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 + sauna
Pá 26.12. běh 1 7,2 km 00:46:00 06:26 / km 0 0 zvlněný smíšený
Čt 25.12. běh 1 7,2 km 00:52:30 07:21 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Trasa C
St 24.12. běh 1 6 km 00:38:30 06:25 / km 0 0 zvlněný lesní cesta
Út 23.12. plavání 1 2 km 00:47:00 02:21 / 100m 0 0
Po 22.12.     volno  
52. týden     24,3 km 03:04:00 00:45 / 100m  
Ne 21.12. běh 1 6 km 00:42:30 07:05 / km 0 0 kopce lesní cesta
    plavání 2 1,3 km 00:00:00 0 0 0 + sauna
So 20.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 kopce lesní cesta
Pá 19.12. plavání 1 1 km 00:25:00 02:30 / 100m 0 0 + Sauna
Čt 18.12.     volno  
St 17.12. běh 1 5 km 00:30:00 06:00 / km volně 0 0 rovina pás
Út 16.12.     volno  
Po 15.12. běh 1 5 km 00:26:00 05:12 / km tempo 0 0 rovina Pás
51. týden     24,3 km 02:03:30 05:06 / km  
Ne 14.12. běh 1 5 km 00:42:00 08:24 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Vlastní traŤ
So 13.12. plavání 1 2 km 00:52:00 02:36 / 100m 0 0
Pá 12.12.     volno  
Čt 11.12. běh 1 2,5 km 00:12:30 05:00 / km tempo 0 0 rovina Pás
St 10.12. plavání 1 1 km 00:25:00 02:30 / 100m 0 0 +Sauna :-)
Út 09.12.     volno  
Po 08.12. běh 1 2,5 km 00:12:47 05:07 / km tempo 0 0 rovina Pás
50. týden     13 km 02:24:17 11:06 / km  
Ne 07.12. běh 1 5 km 00:47:00 09:24 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Vlastní trať
So 06.12. plavání 1 1 km 00:25:00 02:30 / 100m volně 0 0 Sauna
Pá 05.12.     volno  
Čt 04.12. běh 1 2 km 00:13:00 06:30 / km tempo 0 0 rovina
St 03.12.     volno  
Út 02.12.     volno  
Nalezené položky: 113 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 236,7 km 24,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn