Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.03. | běh | 1 | 7 km | 00:48:00 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Rozvadovice, polní | ||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka , oběd s Tapou. | ||
| Po | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 9 km | 01:03:00 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.03. | běh | 1 | 13,5 km | 01:55:00 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | s Edou Sv.Kopeček ,zastávka s Tapou | ||
| So | 09.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
zastávka s Tapou | |||
| Pá | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| 10. týden | 15,1 km | 02:07:00 | 08:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:10:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | rozběh, zastávka s Tapou | ||||
| So | 02.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:55:25 | 05:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trampolinové 2021 | Michalský výpad | ||
| Pá | 01.03. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | Zastávka s Tapou | ||
| Čt | 29.02. | běh | 1 | 8 km | 00:52:00 | 06:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Rozvadovice polni, zastávka s Tapou | ||
| St | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
trampolinové 2021 | Tok zastávka s Tapou | ||
| Po | 26.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:40 | 08:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | výklus zastávka s Tapou | ||
| 09. týden | 28,2 km | 03:01:05 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
terénky | Sv. KOpeček s Edou a zastávka | ||
| So | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 01:05:17 | 06:32 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
trampolinové 2021 | Prusinovice | ||
| běh | 2 | 2 km | 00:16:30 | 08:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
trampolinové 2021 | rozběh , zastávky s Tapou | ||||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
terénky | Rozvadovice polní s Tapou | ||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | Zastávka s Tapou | ||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||
| 08. týden | 32,5 km | 03:48:47 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:57 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
trampolinové 2021 | Posluchov | ||
Nalezené položky: 6355
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 23,5 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 376,1 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 10885,2 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 18,3 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1826,8 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 820,7 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 477,1 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 408,1 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 735,3 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |