Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 01:05:17 | 06:32 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | trampolinové 2021 | Prusinovice | ||||
běh | 2 | 2 km | 00:16:30 | 08:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | trampolinové 2021 | rozběh , zastávky s Tapou | ||||||
Pá | 23.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||||
Čt | 22.02. | volno | |||||||||||||||
St | 21.02. | běh | 1 | 7,1 km | 00:49:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | terénky | Rozvadovice polní s Tapou | ||||
Út | 20.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | Zastávka s Tapou | ||||
Po | 19.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||||
08. týden | 21,5 km | 02:28:47 | 06:56 / km | ||||||||||||||
Ne | 18.02. | volno | |||||||||||||||
So | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 01:04:57 | 06:30 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt | trampolinové 2021 | Posluchov | ||||
běh | 2 | 1,2 km | 00:08:30 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | rozběh a zastávka s Tapou | ||||||
Pá | 16.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka a s Tapou | ||||
Čt | 15.02. | inline/koloběžka | 1 | 800 m | 00:06:00 | 8 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | zastávka s Tapou | |||||
St | 14.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||||
Út | 13.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:47:00 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | černá podrážka 21 | Rozvadovice po travnaté dolu s Tapou | ||||
Po | 12.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||||
07. týden | 21,1 km | 02:24:27 | 06:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:32:00 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | trampolinové 2021 | Březové cyklostezka s Tapou | ||||
So | 10.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:52:30 | 06:44 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | terénky | Radíkov | ||||
Pá | 09.02. | běh | 1 | 2,6 km | 00:21:00 | 08:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | černá podrážka 21 | zastávky s Tapou rozběh a výběh Radíkov | ||||
Čt | 08.02. | běh | 1 | 800 m | 00:06:20 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | černá podrážka 21 | zastávka s Tapou | ||||
St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 06.02. | běh | 1 | 9 km | 01:02:50 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | polo terén | s Edou sv.Kopeček a s Tapou zstávka | ||||
Po | 05.02. | běh | 1 | 1 km | 00:07:10 | 07:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | trampolinové 2021 | Zastávka s Tapou | ||||
06. týden | 33,3 km | 04:01:50 | 07:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 11 km | 01:20:00 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený | trampolinové 2021 | Kopeček s Tapou zastávka | ||||
So | 03.02. | běh | 1 | 10,3 km | 01:25:00 | 08:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | trampolinové 2021 | Lhota s Tapou | ||||
Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 8 km | 00:56:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | trampolinové 2021 | Rozvadovice, pískovna s Tapou | ||||
St | 31.01. | běh | 1 | 800 m | 00:06:20 | 07:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | polo terén | zastávka s Tapou | ||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 12 km | 01:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený | trampolinové 2021 | Šargoun Březové s Tapou |
Nalezené položky: 6364
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 52,2 km | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 101 km | 0 m | 0 m |
Tento rok | 404,8 km | 0 m | 800 m |
Celá historie | 10913,9 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 591 km |
kolo | spinning | 870,1 km |
obuv | Alltech | 18,3 km |
obuv | Asics | 1395,2 km |
obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
obuv | Asics modré | 1826,8 km |
obuv | Asics N | 1794,2 km |
obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
obuv | černá podrážka 21 | 821,5 km |
obuv | nesneky | 24,4 km |
obuv | polo terén | 480,7 km |
obuv | staré Asics | 85,4 km |
obuv | terénky | 408,1 km |
obuv | trampolinové 2021 | 748,6 km |
obuv | vycházkové | 6 km |