Jarda Vaněk
5580
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.12. | běh | 1 | 11,4 km | 01:21:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics růžové | Šargoun - Březové | ||
| Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:48 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
černá podrážka 21 | Sady | ||
| St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:20:00 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics modré | Březové Lhota cyklo | ||
| Po | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 29,5 km | 03:19:48 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.12. | běh | 1 | 10,4 km | 01:07:00 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
terénky | Okolo zámku. po zmrzlé trati | ||
| Pá | 10.12. | běh | 1 | 600 m | 00:04:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
terénky | rozběh před okolo zámku | ||
| Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.12. | běh | 1 | 11 km | 01:18:00 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
terénky | Seče 2* | ||
| Po | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 22 km | 02:29:00 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Rozběh Mikuláš | ||
| So | 04.12. | běh | 1 | 9,6 km | 00:52:01 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Mikuláš | ||
| Pá | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:00 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
trampolinové 2021 | Mezice-Náklo | ||
| St | 01.12. | běh | 1 | 11,2 km | 01:20:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics růžové | Rozvadovice-Šargoun-Březové | ||
| Út | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 29 km | 03:07:01 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.11. | běh | 1 | 7,3 km | 00:43:35 | 06:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
černá podrážka 21 | Červenka 2021 | ||
| Pá | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:25:00 | 06:38 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Hynkov,Hatovka cyklo, Náklo | |||
| 47. týden | 20,1 km | 02:08:35 | 06:25 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 6364
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 14,5 km | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 52,2 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 404,8 km | 0 m | 800 m |
| Celá historie | 10913,9 km | 1461,1 km | 800 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 591 km |
| kolo | spinning | 870,1 km |
| obuv | Alltech | 18,3 km |
| obuv | Asics | 1395,2 km |
| obuv | Asics KROS | 1027,3 km |
| obuv | Asics modré | 1826,8 km |
| obuv | Asics N | 1794,2 km |
| obuv | Asics růžové | 1047,8 km |
| obuv | černá podrážka 21 | 821,5 km |
| obuv | nesneky | 24,4 km |
| obuv | polo terén | 480,7 km |
| obuv | staré Asics | 85,4 km |
| obuv | terénky | 408,1 km |
| obuv | trampolinové 2021 | 748,6 km |
| obuv | vycházkové | 6 km |