Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:50 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||
| 42. týden | 10,5 km | 00:57:50 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 8 km | 00:36:26 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 12,3 km | 01:09:30 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 10,4 km | 00:49:51 | 04:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | 1x1600, 2 x1200, 1x800, 1x400, 1x200, 400 meziklus. 2 km rozklus, 2 výklus | ||
| St | 12.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:48:42 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | běh | 1 | 5 km | 00:26:54 | 05:23 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| 41. týden | 45,2 km | 03:51:23 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 12 km | 00:50:42 | 04:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | Běh kolem Klostermannovy studánky Rudice 2016. OBL 2016 | ||
| So | 08.10. | běh | 1 | 6 km | 00:30:18 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| Pá | 07.10. | kolo/spinn | 1 | 47 km | 02:05:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 06.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:39:23 | 04:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Adidas PURE Boost ZG | |||
| St | 05.10. | běh | 1 | 9 km | 00:47:33 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | běh | 1 | 8 km | 00:40:24 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||
| 40. týden | 90,2 km | 05:33:20 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:08:00 | 20,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | kolo/spinn | 1 | 121 km | 05:15:00 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | kolo/spinn | 1 | 76 km | 03:15:00 | 23,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Út | 27.09. | kolo/spinn | 1 | 20,2 km | 00:49:52 | 24,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Po | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:37:45 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:13:33 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||||
| 39. týden | 249,2 km | 11:19:10 | 22 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.09. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:32:11 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 24.09. | běh | 1 | 6,1 km | 00:33:29 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | |||
| Pá | 23.09. | běh | 1 | 10 km | 00:39:51 | 03:59 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics GEL-Phoenix 7 | Desítka na dráze. Obl 2016 | ||
| Čt | 22.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |