Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:01 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | 6 km volně | ||
| 07. týden | 6,5 km | 00:37:01 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 48 km | 02:02:00 | 23,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||
| Pá | 12.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:36 | 05:20 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | 2 km rozklus, 8 x 200 m tempo, 8 x 200 m volně, 2 km rozklus | ||
| Čt | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 02:16:00 | 19,4 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | |||
| St | 10.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:35 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Brooks Cascadia 10 M | |||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 00:50:17 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 116,3 km | 06:24:28 | 18,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 16,2 km | 01:31:33 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| So | 06.02. | běh | 1 | 9,6 km | 00:45:43 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | BBP 7 - Rájecká desítka - Hlavní závod 10km | ||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:49:36 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| St | 03.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:28:10 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 7 km | 00:38:44 | 05:32 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| kolo/spinn | 2 | 24,6 km | 01:04:08 | 23 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 72,6 km | 05:17:54 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 5,2 km | 00:28:10 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| So | 30.01. | běh | 1 | 20 km | 01:53:42 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 11 km | 00:58:50 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| St | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:33:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 10 km | 00:50:31 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Po | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 52,2 km | 04:44:13 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 5 km | 00:27:40 | 05:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| So | 23.01. | běh | 1 | 17 km | 01:39:55 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:34:29 | 05:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | |||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 17,3 km | 01:36:10 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Sequence Techfit 2 | Zima, mráz, sluníčko... - 5°C | ||
| St | 20.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |