Patník
5601
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | běh | 1 | 10 km | 00:52:59 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:50 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.04. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:29 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 15. týden | 24,7 km | 02:13:18 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:32 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bolelo to ... | |||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | běh | 1 | 9,6 km | 00:50:54 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 01.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:43:51 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Ke konci trošku sněhu :) | |||
| Út | 31.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:14:31 | 04:37 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
Úseky 1 min x 1 min | |||
| Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 27,9 km | 02:23:48 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:39 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.03. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:22 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.03. | běh | 1 | 3,8 km | 00:21:21 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 20,8 km | 01:50:22 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.03. | běh | 1 | 3 km | 00:14:08 | 04:43 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.03. | kolo/spinn | 1 | 33,4 km | 01:32:31 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | První vyjížďka tento rok za sluníčka :) First cycling trip in sunny weather :) | ||
| Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.03. | běh | 1 | 10 km | 00:55:46 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Další 10ka tento rok pokořena. Pro mě velký úspěch. | |||
| St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:24 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 53,9 km | 03:20:49 | 03:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 4,3 km | 00:21:09 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 14.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1726
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9458,1 km | 7007,8 km | 444,2 km (555238 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 6462,4 km |
| kolo | trenažér | 16,7 km |
| obuv | Adidas Adios Booost 3 | 303,5 km |
| obuv | Adidas Cushion 21M | 15,4 km |
| obuv | adidas Energy Boost 3 | 665,9 km |
| obuv | Adidas Energy Boost ESM | 1056,3 km |
| obuv | Adidas Kanadia 5 | 33,6 km |
| obuv | Adidas PURE Boost ZG | 786,1 km |
| obuv | Adidas Sequence Techfit 2 | 965,8 km |
| obuv | Adidas Supernova Glide 6 Boost | 816 km |
| obuv | adidas Supernova m | 888,3 km |
| obuv | adidas Supernova m Aktiv | 1205,2 km |
| obuv | Asics GEL-Phoenix 7 | 352,7 km |
| obuv | Brooks Cascadia 10 M | 328,5 km |
| obuv | Hoka One One Gaviota | 151,2 km |
| obuv | Hoka One One Tracer 2 | 274,3 km |
| obuv | Innov8 Trail Talon 275 | 216,2 km |
| obuv | Inov8 Parkclaw 275 | 86,9 km |
| obuv | Saucony Kinvara 9 | 51,9 km |
| obuv | Saucony Triumph ISO 2 | 397,4 km |