Kamča
561
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 150 | 166 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | volně | 152 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Caorle promenáda | |||
| Út | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 6 km | 00:38:00 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 150 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 8 km | 00:50:24 | 06:18 / km | fartlek | 149 | 178 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 32. týden | 14 km | 01:27:24 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 7 km | 00:44:00 | 06:17 / km | volně | 153 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 30.07. | běh | 1 | 4 km | 00:35:00 | 08:45 / km | volně | 158 | 179 | kopce |
|
|
Pastýřák střídání chůze / běh | ||||
| Út | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 11 km | 01:19:00 | 07:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | regenerační | 148 | 159 | rovina |
|
|
Bolest pr.kolene už na 3. km :( | ||||
Nalezené položky: 904
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 777,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|