sosnovka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

sosnovka

5627 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 16.12.     volno  
Po 15.12. chůze 1 9.5 km
(11875 kroků)
00:00:00 0 úseky 0 0 rovina tartan 2,5 km koloběžka nahoru, 750 m rozklus, 5x100m, 3x200m, 3x400m, 200m, 5x 100m, 600 m výklus, 2,5 km koloběžka dolů
51. týden     9.5 km
(11875 kroků)
00:00:00 0  
Ne 14.12. běh 1 7.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený 3,5 km klus, pak chuze (s Tomem vecer)
So 13.12.     volno  
12.12.     volno  
Čt 11.12.     volno  
St 10.12.     volno  
Út 09.12. běh 1 11 km 00:55:55 05:05 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený s Pepou K. svizne
Po 08.12. kolo/spinn 1 11.5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina kolobezka
50. týden     29.7 km 00:55:55 01:53 / km  
Ne 07.12.     volno  
So 06.12. běh 1 3.2 km 00:12:36 03:56 / km závod 0 0 rovina smíšený 2 míle s usměvem (+rozklus)
05.12. běh 1 4.7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Čt 04.12.     volno  
St 03.12.     volno  
Út 02.12.     volno  
Po 01.12. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta NB krosové 2x 17.11. (16:06+15:09=31:16)
49. týden     13.9 km 00:12:36 00:54 / km  
Nalezené položky: 464 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze běžky inline/koloběžka kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 957 km 582.9 km (728625 kroků) 129.5 km 94.9 km 22.9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11.4 km
obuv Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) 154.6 km
obuv NB (oranžové) 49.2 km
obuv NB krosové 335.7 km
obuv NB minimus 17.4 km
obuv orienťácké tretry 11.4 km
obuv orientky VJ 25.8 km
obuv Saucony 74 km
obuv tretry Nike 4.6 km
obuv Adidas (růžové) 19 km
obuv Mizuno (žluté) 119.6 km
obuv Mizuno Hitogama 170 km
obuv NB 5 km
obuv NB minimus (fialové) 53.1 km