sosnovka
5627
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.10. | inline/koloběžka | 1 | 2 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
koloběžka, Radimovkou na Petřiny | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Saucony | ZŠ Šantrochova-školní dráha, 0,75 km rozklus, 8x 50 m rovinky, 1 km, 3 km, 250 m, 1 km výklus | ||||
| Út | 20.10. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas (růžové) | po městě s věcmi, Vodohospodářský ústav-Nádraží Podbaba, Sparta přes Letenské sady z kopce terénem a zadem podél úřadu vlády na Malostranskou(dobíhání... | ||
| Po | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
orientky VJ | Krčák u mlýna, rozklus a rovinky (i chodecké) před závodem | ||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:14:26 | 04:26 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
orientky VJ | Malá Kunratická, 1.m Ž35-49 let (celk. 2.m.) | ||||
| So | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | rozklus po Břevnově (kolem polikliniky, Billy, dětských hřišť, 11x úsek - schody a nakloněná rovina (pod ulicí Hošťálkova), výklus Hošťálkovou domů | ||
| Čt | 15.10. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | Od Hydrologického ústavu podél řeky k TK Sparta na Olympu, kolečko v protisměru Podzimního běhu Olympu podél areálu PSK a zpet | ||
| St | 14.10. | běh | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
orientky VJ | obora Hvězda, rozklus a chodecké rovinky před závodem | ||
| běh | 2 | 2,8 km | 00:12:21 | 04:25 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
orientky VJ | Běh chemiků, 2. m. | ||||
| Út | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.10. | chůze | 1 | 6,4 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | od Vypichu podél zdi Hvězdy až k silnici a zpět, 2x, s Petrem | ||
| 42. týden | 23,7 km (8750 kroků) |
00:26:47 | 01:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.10. | běh | 1 | 7,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | Kladno, ma letiště a podél doberských polí zpět domů | ||
| So | 10.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Hitogama | Petřiny, ZŠ Šantrochova, rozchození před závodem | ||
|
2 | 10,8 km (13483 kroků) |
01:00:00 | 05:33 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Mizuno Hitogama | Petřiny, ZŠ Šantrochova-Pražská mezinárodní chodecká hodinovka, 3.m. | ||||
| Pá | 09.10. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Saucony | dráha ZŠ Duhovka, rozchození 1 km, 5x50m, vychození domů | ||
| Čt | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.10. | chůze | 1 | 1,9 km (2375 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB (oranžové) | stadion Kotlářka, rozchození 1200 m, 5x50 m, 2x200 m, s Petrem+Karel | ||
| běh | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB (oranžové) | rozklus před závodem 400 m, 2x50 m | ||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:06:18 | 03:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB (oranžové) | Praha Dejvice-Kotlářská míle, 2.m. | ||||
| chůze | 4 | 800 m (1000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
NB (oranžové) | vychození po závodě | ||||
| Út | 06.10. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
00:42:00 | 06:53 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
NB (oranžové) | Ladronka: 200m + od 500 m 1 kolo a 1x smyčka (28:56 a 11:38), s Petrem a Pepou K. | ||
| Po | 05.10. | chůze | 1 | 6,1 km (7625 kroků) |
00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Saucony | ZŠ Petřiny, 1,25 km rozchození, 5x50 m, 4x 750 m, 2x 400 m, 750 m vychození, s Petrem+ Karel | ||
| 41. týden | 38,1 km (35858 kroků) |
01:48:18 | 02:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | Kladno, směr letiště, ale na velké kamenité cestě doprava, okolo doberských polí, zpět domů | ||
| So | 03.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | Bradlecká Lhota, rozklus a rozchození před závodem | ||
| běh | 2 | 7,2 km | 00:39:32 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | Bradlecká Lhota-2 hrady, Mistrovství veteránů v běhu do vrchu, (4:12-7:28-5:28-4:05-4:28-4:53-7:32-1:24), Z40-44, 2.m. (celk. 7.m.) | ||||
| běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | po závodě seběh z Kumburku na parkoviště | ||||
Nalezené položky: 464
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 957 km | 582,9 km (728625 kroků) | 129,5 km | 94,9 km | 22,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca W4 (tm. modré) | 154,6 km |
| obuv | NB (oranžové) | 49,2 km |
| obuv | NB krosové | 335,7 km |
| obuv | NB minimus | 17,4 km |
| obuv | orienťácké tretry | 11,4 km |
| obuv | orientky VJ | 25,8 km |
| obuv | Saucony | 74 km |
| obuv | tretry Nike | 4,6 km |
| obuv | Adidas (růžové) | 19 km |
| obuv | Mizuno (žluté) | 119,6 km |
| obuv | Mizuno Hitogama | 170 km |
| obuv | NB | 5 km |
| obuv | NB minimus (fialové) | 53,1 km |