AngieCC - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

AngieCC

5631 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 07.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce smíšený Bělá - cvičák - rybník - Bocanovice - 361 - Bělá - kostel
Út 06.01. chůze 1 4.6 km
(5750 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Procházka s kočárkem.
Po 05.01. běh 1 4.3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený Bělá - cvičák - hřiště - uh.sklady - kolem ZŚ
02. týden     15.9 km
(5750 kroků)
00:00:00 0  
Ne 04.01. běh 1 4.6 km 00:30:00 06:31 / km tempo 0 0 kopce smíšený klokani - rozc. směr Lyski - Lyski Rucki - Ameryka - klokani.
So 03.01. běh 1 4.3 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce smíšený Klokani - Ameryka - Bowling - most - Barča - Lazy - Tesco
02.01.     volno  
Čt 01.01. běh 1 4.6 km 00:40:00 08:42 / km úseky 0 0 zvlněný smíšený Klokani - Ameryka - Lyski kravín - Žihla - zahradkář
St 31.12.     volno  
Út 30.12.     volno  
Po 29.12.     volno  
01. týden     13.5 km 01:10:00 05:11 / km  
Ne 28.12. běh 1 5.2 km 00:40:00 07:42 / km volně 0 0 kopce smíšený Okruh Tesco - Ameryka - Lyski - poliklinika.
So 27.12.     volno  
26.12.     volno  
Čt 25.12. běh 1 6.6 km 00:45:00 06:49 / km volně 0 0 kopce smíšený Bocanovice okruh
St 24.12.     volno  
Út 23.12. běh 1 3.9 km 00:45:00 11:32 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 22.12. běh 1 6.5 km 00:01:00 00:09 / km úseky 0 0 kopce smíšený Dnes jsme se pořádně proběhli a taky hodně trénovali... Ale nebyla dneska forma.
52. týden     22.2 km 02:11:00 05:54 / km  
Ne 21.12.     volno  
So 20.12.     volno  
19.12. běh 1 4.5 km 00:30:00 06:40 / km volně 0 0 kopce asfalt Dneska jsem sice myslela chvílema, že umřu, ale zvládli jsme to s A na jedničku!
Čt 18.12.     volno  
St 17.12.     volno  
Út 16.12. běh 1 3.5 km 00:30:00 08:34 / km 0 0 Zase klasika.. Proběhnutí, potrénování a výklus domů.
Po 15.12. běh 1 3.5 km 00:40:00 11:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dnes se nám dobře běželo, trošku jsme potrénovaly a pěkně si vyvětraly hlavu.
51. týden     11.5 km 01:40:00 08:42 / km  
Ne 14.12.     volno  
So 13.12.     volno  
12.12. běh 1 3.5 km 00:25:00 07:09 / km úseky 0 0 kopce asfalt S Angienkou začínáme Canicross a zatím ji to moc nejde, Během procházky běháme a trénujeme tahání. Bude to super!
Čt 11.12. běh 1 4 km 01:20:00 20:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Trénování s Angelínou a proběhnutí. Půjde nám to snad dobře.
Nalezené položky: 700 « První | < Předchozí | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 102.9 km 58.6 km 4.6 km (3680 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn