radek.herstik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

radek.herstik

5665 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 03.10. běh 1 3.2 km 00:15:52 04:58 / km 0 0 zvlněný smíšený
40. týden     3.2 km 00:15:52 04:58 / km  
Ne 02.10.     volno  
So 01.10. běh 1 6.2 km 00:27:00 04:21 / km závod 174 195 zvlněný lesní cesta
30.09. běh 1 6 km 00:28:56 04:49 / km tempo 0 0 rovina lesní cesta
Čt 29.09. běh 1 3 km 00:23:00 07:40 / km úseky 0 0 kopce lesní cesta
St 28.09.     volno  
Út 27.09.     volno  
Po 26.09. běh 1 7.3 km 00:43:50 06:00 / km úseky 0 0 kopce smíšený
39. týden     22.5 km 02:02:46 05:27 / km  
Ne 25.09. běh 1 15 km 01:19:28 05:18 / km 0 0 zvlněný lesní cesta
So 24.09. běh 1 7 km 00:35:00 05:00 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
23.09.     volno  
Čt 22.09. běh 1 1.6 km 00:05:35 03:29 / km úseky 0 0 rovina asfalt
St 21.09.     volno  
Út 20.09.     volno  
Po 19.09. běh 1 11.1 km 00:56:00 05:03 / km fartlek 0 0 rovina tartan
38. týden     34.7 km 02:56:03 05:04 / km  
Ne 18.09.     volno  
So 17.09.     volno  
16.09.     volno  
Čt 15.09. kolo/spinn 1 15 km 00:44:00 20.5 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB
    běh 2 5 km 00:21:22 04:16 / km úseky 0 0 rovina asfalt
St 14.09.     volno  
Út 13.09. běh 1 4.5 km 00:29:00 06:27 / km úseky 0 0 rovina smíšený
Po 12.09. běh 1 5.8 km 00:34:00 05:52 / km fartlek 0 0 rovina tartan
    běh 2 2 km 00:20:00 10:00 / km regenerační 0 0 rovina
37. týden     32.3 km 02:28:22 13.1 km/h  
Ne 11.09. běh 1 6 km 00:28:44 04:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt
So 10.09. běh 1 2.9 km 00:13:20 04:36 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta
09.09.     volno  
Čt 08.09. běh 1 3.4 km 00:17:27 05:08 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 721 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2429.4 km 1758.5 km 70.9 km 1.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1758.5 km