radek.herstik
5665
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:39:17 | 05:23 / km | 0 | 0 | lesní cesta | ||||||||
| So | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 37,5 km | 04:54:00 | 07:50 / km | úseky | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
1330 m převýšení | ||||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:44:14 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
| St | 29.04. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:10:00 | 22,3 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:27:30 | 21,8 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:10 | 05:14 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||||
| 18. týden | 95,7 km | 08:21:11 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | kolo/spinn | 1 | 9,5 km | 00:23:20 | 24,4 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| Čt | 23.04. | kolo/spinn | 1 | 34 km | 01:39:50 | 20,4 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| běh | 2 | 8,8 km | 00:49:00 | 05:34 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | |||||||||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:23:00 | 21,7 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| Po | 20.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:56:50 | 21,1 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | MTB | ||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený | |||||||||
| 17. týden | 107,3 km | 05:40:00 | 18,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:38:35 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 18.04. |
|
1 | 6,9 km | 00:27:35 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | kolo/spinn | 1 | 31,5 km | 01:37:43 | 19,3 km/h | 0 | 0 | smíšený |
|
MTB | ||||||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:33:27 | 05:40 / km | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|||||||||
| St | 15.04. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 00:58:28 | 21 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:32:26 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Út | 14.04. | kolo/spinn | 1 | 21,5 km | 01:05:46 | 19,6 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| Po | 13.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:04:12 | 18,7 km/h | 0 | 0 | smíšený | MTB | |||||||
| 16. týden | 119,5 km | 06:58:12 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. |
|
1 | 12,5 km | 01:09:49 | 05:35 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 721
« První |
< Předchozí |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2429,4 km | 1758,5 km | 70,9 km | 1,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1758,5 km |