radek.herstik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

radek.herstik

5665 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 08.09. kolo/spinn 1 25 km 01:18:00 19.2 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB
St 07.09.     volno  
Út 06.09.     volno  
Po 05.09. běh 1 9 km 00:49:13 05:28 / km fartlek 0 0 rovina tartan
36. týden     34 km 02:07:13 16 km/h  
Ne 04.09. běh 1 15 km 01:40:00 06:40 / km 0 0 kopce lesní cesta
So 03.09.     volno  
02.09.     volno  
Čt 01.09. běh 1 8.2 km 00:49:20 06:01 / km 0 0
St 31.08.     volno  
Út 30.08.     volno  
Po 29.08.     volno  
35. týden     23.2 km 02:29:20 06:26 / km  
Ne 28.08.     volno  
So 27.08. běh 1 9.1 km 00:47:16 05:12 / km 0 0
26.08.     volno  
Čt 25.08. kolo/spinn 1 20 km 00:59:00 20.3 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB
    běh 2 5.3 km 00:33:58 06:25 / km 0 0 zvlněný lesní cesta
St 24.08. kolo/spinn 1 25 km 01:18:00 19.2 km/h 0 0 kopce smíšený MTB
Út 23.08. kolo/spinn 1 30 km 01:27:00 20.7 km/h 0 0 zvlněný smíšený MTB
Po 22.08. běh 1 12.1 km 01:04:44 05:21 / km fartlek 152 177 rovina tartan
34. týden     101.5 km 06:09:58 03:39 / km  
Ne 21.08.     volno  
So 20.08.     volno  
19.08.     volno  
Čt 18.08.     volno  
St 17.08. běh 1 6 km 00:30:34 05:06 / km fartlek 158 184 zvlněný šotolina
Út 16.08.     volno  
Po 15.08. běh 1 10.1 km 00:56:00 05:33 / km fartlek 0 0 kopce lesní cesta
33. týden     16.1 km 01:26:34 05:23 / km  
Ne 14.08. běh 1 15.2 km 01:32:22 06:05 / km 163 186 kopce smíšený
So 13.08.     volno  
Nalezené položky: 721 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2429.4 km 1758.5 km 70.9 km 1.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1758.5 km