Krakonoš
5705
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
14.01.2016 | běh | 1 | 7 km | 00:42:24 | 06:03 / km | volně | 159 | 174 | zvlněný | smíšený | Po nemoci | ||||||
05.12.2015 | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:39 | 05:41 / km | volně | 157 | 172 | zvlněný | asfalt | |||||||
24.11.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:42:55 | 05:22 / km | volně | 146 | 156 | rovina | asfalt | |||||||
22.11.2015 | běh | 1 | 15,6 km | 01:32:05 | 05:54 / km | volně | 138 | 149 | zvlněný | smíšený | |||||||
21.11.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:44:23 | 05:33 / km | volně | 146 | 158 | rovina | asfalt | |||||||
19.11.2015 | běh | 1 | 13,4 km | 01:10:08 | 05:14 / km | tempo | 151 | 175 | zvlněný | asfalt | 5km volně, 5km tempo, 3,5volně | ||||||
17.11.2015 | běh | 1 | 8 km | 00:43:24 | 05:26 / km | volně | 145 | 155 | rovina | asfalt | |||||||
15.11.2015 | běh | 1 | 13 km | 01:12:13 | 05:33 / km | volně | 149 | 169 | rovina | asfalt | |||||||
14.11.2015 | běh | 1 | 8,7 km | 00:47:19 | 05:26 / km | volně | 147 | 159 | zvlněný | smíšený | |||||||
12.11.2015 | běh | 1 | 13,7 km | 01:18:57 | 05:46 / km | úseky | 146 | 179 | zvlněný | smíšený | 7,8km, 3x800m, 2,7km | ||||||
10.11.2015 | běh | 1 | 8,3 km | 00:46:28 | 05:36 / km | volně | 149 | 165 | zvlněný | smíšený | |||||||
08.11.2015 | běh | 1 | 13 km | 01:14:38 | 05:44 / km | volně | 147 | 158 | rovina | asfalt | |||||||
06.11.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:52 | 05:27 / km | volně | 143 | 155 | rovina | asfalt | |||||||
05.11.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:46:38 | 05:11 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | 3km volně, 3km tempo, 3km volně | ||||||
03.11.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:36:58 | 05:17 / km | volně | 151 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
29.01.2015 | běh | 1 | 6,7 km | 00:36:37 | 05:28 / km | 0 | 0 | ||||||||||
28.01.2015 | běh | 1 | 11,7 km | 01:08:00 | 05:49 / km | 0 | 0 | ||||||||||
24.01.2015 | běh | 1 | 9,3 km | 00:53:47 | 05:47 / km | fartlek | 151 | 0 | |||||||||
23.01.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | 0 | 0 | ||||||||||
17.01.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 00:39:42 | 06:24 / km | 0 | 0 | ||||||||||
08.01.2015 | běh | 1 | 11,5 km | 01:13:33 | 06:24 / km | 0 | 0 | ||||||||||
05.01.2015 | běh | 1 | 9 km | 00:57:52 | 06:26 / km | 0 | 0 | ||||||||||
02. týden | 212,1 km | 20:13:32 | 05:43 / km | ||||||||||||||
03.01.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:57:32 | 05:45 / km | závod | 177 | 0 | hory | lesní cesta | Zimní běh přes Kosíř (na ledu) | ||||||
31.12.2014 | běh | 1 | 10 km | 01:00:47 | 06:05 / km | 0 | 0 | ||||||||||
30.12.2014 | běh | 1 | 9,5 km | 00:59:35 | 06:16 / km | 0 | 0 |
Statistika
běh | |
---|---|
Dnes | 0 m |
Tento týden | 0 m |
Tento měsíc | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m |
Tento rok | 0 m |
Celá historie | 241,6 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|