jiri.sumbal
5709
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 24.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:35 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 23.09. | kolo/spinn | 1 | 45,3 km | 02:27:37 | 18,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:11 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||||
| Čt | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 38,5 km | 02:10:13 | 17,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| St | 21.09. | kolo/spinn | 1 | 38,6 km | 02:05:31 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
do práce/z práce | ||||
| Út | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 38,8 km | 02:03:30 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
MTB | do práce/z práce | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:35:26 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||||
| Po | 19.09. | kolo/spinn | 1 | 45,9 km | 02:18:29 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| 38. týden | 225,4 km | 12:40:32 | 03:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
04:35:00 | 13:45 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Beskydy | |||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:08 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 45,2 km | 01:53:37 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce/z práce | ||||
| Čt | 15.09. | kolo/spinn | 1 | 47,8 km | 02:08:33 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | do práce/z práce | ||
| St | 14.09. | kolo/spinn | 1 | 46,9 km | 02:06:35 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:26:06 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
kaplička | |||||
| Út | 13.09. | kolo/spinn | 1 | 39,3 km | 01:45:47 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| Po | 12.09. | kolo/spinn | 1 | 38,2 km | 01:33:00 | 24,7 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce/z práce | ||
| 37. týden | 249,7 km (25000 kroků) |
15:12:46 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | kolo/spinn | 1 | 59 km | 03:08:39 | 18,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Jeseník n. Odrou | ||
| So | 10.09. | běh | 1 | 2,4 km | 00:14:17 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.09. | kolo/spinn | 1 | 39,9 km | 01:48:00 | 22,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:43:19 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | šotolina |
|
|
||||||
| Čt | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 45,4 km | 02:26:33 | 18,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| St | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 45,1 km | 02:22:56 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | do práce/z práce | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:47 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 204,7 km | 11:12:31 | 18,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | |||
| So | 03.09. | chůze | 1 | 92,6 km (115775 kroků) |
24:17:44 | 15:44 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Beskydská sedmička | |||
Nalezené položky: 1064
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 13447,7 km | 2498,1 km | 1842,8 km (2303438 kroků) | 600 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 11845,6 km |
| kolo | silnička | 1072,2 km |
| obuv | trekové hole | 210 km |