jiri.sumbal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.sumbal

5709 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
02.09.     volno  
Čt 01.09. kolo/spinn 1 47.9 km 02:45:07 17.4 km/h 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce/z práce
St 31.08. kolo/spinn 1 38.8 km 02:11:16 17.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce/z práce
Út 30.08. kolo/spinn 1 41.3 km 02:30:27 16.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce/z práce
Po 29.08. chůze 1 25.5 km
(31913 kroků)
04:43:00 11:05 / km volně 0 0 kopce smíšený FM-Příbor přes Palkovické hůrky a Fojtův vrch
35. týden     153.5 km
(31913 kroků)
12:09:50 12.6 km/h  
Ne 28.08. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0 asfalt MTB Větřkovice
    běh 2 4.1 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce lesní cesta Větřkovice - rozběh
    běh 3 4 km 00:19:58 05:00 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Větřkovický triatlon
So 27.08.     volno  
26.08. kolo/spinn 1 85.8 km 04:41:53 18.3 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB do práce + Beskydy
    chůze 2 8.2 km
(10288 kroků)
01:32:08 11:12 / km tempo 0 0 hory lesní cesta Travný
Čt 25.08. kolo/spinn 1 39 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce/z práce
St 24.08.     volno  
Út 23.08. chůze 1 48.4 km
(60438 kroků)
10:21:00 12:51 / km volně 0 0 hory lesní cesta Morávka-Travný-Lysá hora-Smrk-Kunčice p.O.
Po 22.08.     volno  
34. týden     203.5 km
(70726 kroků)
16:54:59 12 km/h  
Ne 21.08. kolo/spinn 1 12.1 km 00:00:00 0 0 0 silnička
    běh 2 6.9 km 00:42:42 06:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 20.08. běh 1 5.3 km 00:32:22 06:04 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
19.08. kolo/spinn 1 80.4 km 04:51:00 16.6 km/h volně 0 0 hory smíšený Rabčica, Polsko.Bobrov + k nejsevernějšímu bodu Slovenska
Čt 18.08. chůze 1 20.7 km
(25813 kroků)
05:55:00 17:11 / km volně 0 0 hory lesní cesta Babia hora
St 17.08. kolo/spinn 1 71.2 km 04:45:00 15 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB Oravské Veselé, Mútné
Út 16.08. chůze 1 19.2 km
(23975 kroků)
05:03:00 15:47 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Kvačianská a Prosiecká dolina
Po 15.08. kolo/spinn 1 33.8 km 02:08:00 15.8 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB nejsevernější bod Slovenska
    chůze 2 9.5 km
(11888 kroků)
02:31:00 15:53 / km volně 0 0 hory lesní cesta nejsevernější bod Slovenska
33. týden     259 km
(61676 kroků)
26:28:04 9.8 km/h  
Ne 14.08. chůze 1 11.5 km
(14313 kroků)
03:34:00 18:41 / km volně 0 0 hory lesní cesta Pilsko
So 13.08.     volno  
12.08. kolo/spinn 1 23.9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB
    běh 2 3.8 km 00:21:59 05:49 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Nalezené položky: 1064 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 13447.7 km 2498.1 km 1842.8 km (2303438 kroků) 600 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11845.6 km
kolo silnička 1072.2 km
obuv trekové hole 210 km