jiri.sumbal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.sumbal

5709 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 18.06. běh 1 7.1 km 00:45:15 06:21 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
So 17.06. chůze 1 12.2 km
(15288 kroků)
02:29:00 12:13 / km volně 0 0 hory lesní cesta Lysá hora
16.06. kolo/spinn 1 37.9 km 01:42:34 22.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
Čt 15.06. kolo/spinn 1 38.5 km 01:49:00 21.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
    běh 2 7.7 km 00:44:55 05:52 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 14.06. kolo/spinn 1 38.6 km 01:55:00 20.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Út 13.06. kolo/spinn 1 38.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Po 12.06. kolo/spinn 1 38.2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
24. týden     218.4 km
(15288 kroků)
09:25:44 02:35 / km  
Ne 11.06. kolo/spinn 1 142.5 km 09:51:18 14.5 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB 4 beskydské hory: Ondřejník, Lysá hora, Radhošť, Velký Javorník
So 10.06. kolo/spinn 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt MTB
09.06. kolo/spinn 1 38.1 km 01:46:00 21.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Čt 08.06. běh 1 6.6 km 00:36:46 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 07.06. kolo/spinn 1 38.1 km 01:49:00 21 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Út 06.06. kolo/spinn 1 48.7 km 02:35:00 18.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
Po 05.06. kolo/spinn 1 38.3 km 01:44:00 22.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
23. týden     322.3 km 18:22:04 17.5 km/h  
Ne 04.06.     volno  
So 03.06. kolo/spinn 1 90.7 km 05:14:02 17.3 km/h volně 0 0 kopce asfalt MTB Raduň
02.06. kolo/spinn 1 102.2 km 05:53:51 17.3 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB do práce / z práce úbočími Travného přes Visalaje a Šanci
Čt 01.06. kolo/spinn 1 38.3 km 01:52:00 20.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
St 31.05. kolo/spinn 1 73.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený MTB do práce / z práce přes Ostravu
Út 30.05. kolo/spinn 1 113.8 km 06:39:10 17.1 km/h volně 0 0 hory smíšený MTB Travný, Lysá hora
    chůze 2 1.8 km
(2200 kroků)
00:32:42 18:35 / km volně 0 0 hory lesní cesta vrchol Travného
Po 29.05. kolo/spinn 1 75.5 km 03:30:00 21.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička do práce / z práce
22. týden     495.5 km
(2200 kroků)
23:41:45 20.9 km/h  
Ne 28.05.     volno  
So 27.05. běh 1 5.8 km 00:33:42 05:46 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
26.05. kolo/spinn 1 62.1 km 02:43:00 22.9 km/h volně 0 0 rovina smíšený silnička do práce / z práce
Čt 25.05. kolo/spinn 1 40.4 km 02:14:14 18.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
St 24.05. kolo/spinn 1 101.1 km 05:31:34 18.3 km/h volně 0 0 kopce smíšený MTB do práce / z práce přes Beskydy
Nalezené položky: 1064 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 13447.7 km 2498.1 km 1842.8 km (2303438 kroků) 600 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11845.6 km
kolo silnička 1072.2 km
obuv trekové hole 210 km