jiri.sumbal - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jiri.sumbal

5709 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 13.04.     volno  
St 12.04. běh 1 8.6 km 00:48:35 05:37 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Nové Město na Moravě, Harusův kopec
Út 11.04. běh 1 12.1 km 01:10:20 05:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Nové Město na Moravě, Tři studně
Po 10.04. běh 1 8.4 km 00:50:29 06:01 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Palkovické hůrky: chlebovická sjezdovka, Ostružná
15. týden     29.2 km 02:49:24 05:48 / km  
Ne 09.04. běh 1 9.2 km 00:44:57 04:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 08.04.     volno  
07.04.     volno  
Čt 06.04. kolo/spinn 1 38.4 km 02:12:32 17.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
St 05.04. kolo/spinn 1 51.3 km 02:49:58 18.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
    běh 2 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený
    běh 3 1.7 km 00:11:06 06:39 / km závod 0 0 kopce smíšený Běh na Červený kámen
Út 04.04. kolo/spinn 1 38.7 km 01:58:51 19.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
Po 03.04. kolo/spinn 1 38.4 km 02:02:47 18.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
14. týden     180.6 km 10:00:11 03:19 / km  
Ne 02.04. běh 1 9.4 km 00:49:42 05:19 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
So 01.04. kolo/spinn 1 17 km 01:02:42 16.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB
31.03.     volno  
Čt 30.03.     volno  
St 29.03.     volno  
Út 28.03. běh 1 25.7 km 03:00:20 07:02 / km volně 0 0 kopce smíšený Frýdek-Místek - Příbor přes Kubankov a Vrchy
Po 27.03.     volno  
13. týden     52.1 km 04:52:44 05:37 / km  
Ne 26.03. běh 1 7.6 km 00:36:36 04:48 / km tempo 0 0 zvlněný šotolina
So 25.03.     volno  
24.03. kolo/spinn 1 40 km 02:14:05 17.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
    běh 2 7 km 00:44:47 06:23 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Čt 23.03. kolo/spinn 1 39.1 km 02:11:56 17.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
St 22.03.     volno  
Út 21.03. kolo/spinn 1 38.7 km 01:59:57 19.4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB do práce / z práce
Po 20.03.     volno  
12. týden     132.5 km 07:47:21 03:32 / km  
Nalezené položky: 1064 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 13447.7 km 2498.1 km 1842.8 km (2303438 kroků) 600 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 11845.6 km
kolo silnička 1072.2 km
obuv trekové hole 210 km