Mišička Bidýlko
5717
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.09. | běh | 1 | 17,5 km | 01:45:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 14 km | 01:22:00 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 31,5 km | 03:07:00 | 05:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Lysá hora + 3 km běh na a ze zastávky busu | |||
| So | 12.09. | běh | 1 | 35 km | 05:09:00 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Morávka - Slavíč- Kalužný- Ostrý-Tyra-Malý Javorový-Velký Javorový-Morávka | |||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
rychlá chůze na Lysou, dolů seběh | |||
| St | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 64 km | 05:09:00 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.09. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
test kotníku, podpora týmů na B7, Velký Javorník | |||
| Pá | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.09. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Lysá hora, nahory za světla, dolů potmě - seběh - vyvrtnutý kotník :-( | |||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 17 km | 01:44:00 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 36. týden | 33 km | 01:44:00 | 03:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Velký Javorník | |||
| So | 29.08. | běh | 1 | 17 km | 01:34:38 | 05:34 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
závod Palkovické hůrky, 3. místo v kategorii | |||
| Pá | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.08. | běh | 1 | 14 km | 01:22:20 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 16 km | 01:58:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
od Trafa na Lysou (57min nahoru) a seběh přes Ivančenu | |||
| Po | 24.08. | běh | 1 | 12,5 km | 01:20:27 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
výklus | |||
| 35. týden | 68,5 km (11250 kroků) |
06:15:25 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 23 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Malá Fatra - Velký Kriváň - rychlá chůze, dolů střídavě seběhy, cca 1700 výškových metrů | |||
| So | 22.08. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Malá Fatra - rychlá chůze, místy běh, cca 1800 výškových m | |||
| Pá | 21.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:38:14 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vyklusání po ranním 100km cyklovýjezdu na Lysou horu | |||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 12 km | 01:09:19 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 486
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 3681,4 km | 452,5 km (565625 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|