Mišička Bidýlko - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mišička Bidýlko

5717 5 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 16.09. běh 1 17.5 km 01:45:00 06:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 15.09. běh 1 14 km 01:22:00 05:51 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 14.09.     volno  
38. týden     31.5 km 03:07:00 05:56 / km  
Ne 13.09. běh 1 15 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora + 3 km běh na a ze zastávky busu
So 12.09. běh 1 35 km 05:09:00 08:50 / km volně 0 0 kopce smíšený Morávka - Slavíč- Kalužný- Ostrý-Tyra-Malý Javorový-Velký Javorový-Morávka
11.09.     volno  
Čt 10.09. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený rychlá chůze na Lysou, dolů seběh
St 09.09.     volno  
Út 08.09.     volno  
Po 07.09.     volno  
37. týden     64 km 05:09:00 04:50 / km  
Ne 06.09.     volno  
So 05.09. běh 1 6 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený test kotníku, podpora týmů na B7, Velký Javorník
04.09.     volno  
Čt 03.09.     volno  
St 02.09.     volno  
Út 01.09. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory lesní cesta Lysá hora, nahory za světla, dolů potmě - seběh - vyvrtnutý kotník :-(
Po 31.08. běh 1 17 km 01:44:00 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
36. týden     33 km 01:44:00 03:09 / km  
Ne 30.08. chůze 1 9 km
(11250 kroků)
00:00:00 0 tempo 0 0 hory smíšený Velký Javorník
So 29.08. běh 1 17 km 01:34:38 05:34 / km závod 0 0 kopce smíšený závod Palkovické hůrky, 3. místo v kategorii
28.08.     volno  
Čt 27.08. běh 1 14 km 01:22:20 05:53 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
St 26.08.     volno  
Út 25.08. běh 1 16 km 01:58:00 07:23 / km volně 0 0 hory smíšený od Trafa na Lysou (57min nahoru) a seběh přes Ivančenu
Po 24.08. běh 1 12.5 km 01:20:27 06:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený výklus
35. týden     68.5 km
(11250 kroků)
06:15:25 05:29 / km  
Ne 23.08. běh 1 23 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Malá Fatra - Velký Kriváň - rychlá chůze, dolů střídavě seběhy, cca 1700 výškových metrů
So 22.08. běh 1 25 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Malá Fatra - rychlá chůze, místy běh, cca 1800 výškových m
21.08. běh 1 6.5 km 00:38:14 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt vyklusání po ranním 100km cyklovýjezdu na Lysou horu
Čt 20.08. běh 1 12 km 01:09:19 05:47 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 486 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze
Dnes 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 3681.4 km 452.5 km (362000 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn