Johny z lampy - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Johny z lampy

5754 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 12.01. plavání 1 2 km 00:42:45 02:08 / 100m tempo 0 0 400m rozplav 400m čas 7:50.55 100m čas 1:48.98 400m čas 7:49.17 100m čas 1:46.43 400m placky 200m výplav
03. týden     2 km 00:42:45 02:08 / 100m  
Ne 11.01. běh 1 8.9 km 00:51:52 05:52 / km regenerační 145 178 rovina lesní cesta běhání v zatopeném lese, skákání přes brody a hledání cest :D :D
    plavání 2 2.2 km 00:50:00 02:16 / 100m volně 0 0 vzdálenost 2,0 km čas 45:08.53 průměr 2:15/100m 200m výplav
So 10.01.     volno  
09.01. běh 1 9.5 km 00:51:05 05:23 / km volně 0 0 rovina lesní cesta Obelisk
Čt 08.01.     volno  
St 07.01. běh 1 12 km 01:07:50 05:39 / km tempo 0 0 kopce lesní cesta sv. Kopeček (strom)
Út 06.01.     volno  
Po 05.01. běh 1 9.5 km 00:47:42 05:01 / km tempo 166 175 rovina lesní cesta obelisk
    plavání 2 2.1 km 00:46:28 02:13 / 100m tempo 0 0 1450m 30:57.01 50m 0:46.56 50m 0:46.98 550m rozplav a výplav
02. týden     44.2 km 05:14:57 07:08 / km  
Ne 04.01.     volno  
So 03.01. běh 1 9.5 km 00:51:52 05:28 / km volně 157 169 rovina lesní cesta obelisk
    plavání 2 1.6 km 00:36:41 02:18 / 100m 0 0 400m 9:08 400m 9:16 500m 11:34 100m 1:59 100m 2:47 (prsa) 100m 1:56
02.01.     volno  
Čt 01.01. běh 1 9.5 km 00:51:03 05:22 / km volně 0 0 rovina lesní cesta obelisk
Nalezené položky: 995 « První | < Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka plavání běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1241.7 km 1197.7 km 403.5 km 170.9 km 27 km 17 km (13600 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 206 km
kolo spinning 87 km
kolo Trek 368 km