dusan.kopecny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dusan.kopecny

5771 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 09.06. kolo/spinn 1 3 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota před a po běhu pomalu...
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    kolo/spinn 3 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
Po 08.06. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 do a z práce
24. týden     22,5 km 00:00:00 0  
Ne 07.06. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 Puma Fox biatlon letohrad rozklus , závod , výklus
So 06.06. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0 New Balance 610 biatlon letohrad rozklus , závod , výklus
    chůze 2 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 chůze na biatlonu pá - ne letohrad
Pá 05.06. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 do a z práce
Čt 04.06. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
St 03.06. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    kolo/spinn 2 4 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota cca 20 min. před a po cvičení
Út 02.06. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
    běh 2 15,5 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Furano stezka výklus 6 min / km 2 dny po půlmaratonu s osobákem
    kolo/spinn 3 8 km 00:00:00 0 0 0 spinning Insportline Jota před a po běhu cca 32 min.
Po 01.06. kolo/spinn 1 6,3 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z práce
23. týden     97,3 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 31.05. běh 1 23 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný půlmaraton zábřeh osobák 1:25:50 a 2 km výklus ...
    kolo/spinn 2 16 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do a z kostelce , na a z nádraží v pv + stezka s běžci
So 30.05. běh 1 10 km 00:00:00 0 0 0 závod skalka volně cca 48 minut
    chůze 2 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 chození po ol a pv
    kolo/spinn 3 25 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do skalky a z5 na běh
Pá 29.05. kolo/spinn 1 3,3 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER z práce
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 pv s klukama + nákup
Čt 28.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 0 0 HOKA Clifton 4 km tempo 4 min / km + rozklus výklus stezka
St 27.05. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER z a do práce
    kolo/spinn 2 12,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER do kostelce a z5
Út 26.05. kolo/spinn 1 6,5 km 00:00:00 0 0 0 městské kolo ROWER z a do práce
    běh 2 9 km 00:00:00 0 0 0 Adidas Furano fartlek stezka
Nalezené položky: 1969 « První | < Předchozí | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 8230,9 km 1819,7 km 631,6 km (789468 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo městské kolo ROWER 761 km
kolo sinningový trenažér insportline jota 19 km
kolo spinning 90,5 km
kolo spinning Insportline Jota 371 km
kolo trenažér 8 km
obuv Adidas Canadia tr 6 GTX 38 km
obuv Adidas Duramo 70 km
obuv Adidas Furano 327,3 km
obuv Adidas Vengeful 17,1 km
obuv Altra Alone Peak 2.0 140 km
obuv Hoka Arahi 33,3 km
obuv Hoka Bondi B 24,1 km
obuv HOKA Clifton 333,5 km
obuv Hoka Infinite 26,2 km
obuv Inov - 8 oroc 340 83 km
obuv Lotto Speedride 7,1 km
obuv New Balance 610 135,5 km
obuv New Balance 980 22,7 km
obuv Puma Fox 50 km
obuv Tecnica Diablo Max 16 km