jaroslav.konecny - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

jaroslav.konecny

5855 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 09.05. kolo/spinn 1 30 km 01:19:00 22.8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB
08.05.     volno  
Čt 07.05. běh 1 8.5 km 00:49:00 05:46 / km volně 0 0 kopce smíšený Popuvky
St 06.05.     volno  
Út 05.05. běh 1 8.5 km 00:51:00 06:00 / km volně 0 0 kopce lesní cesta Popuvky
Po 04.05.     volno  
19. týden     47 km 02:59:00 15.8 km/h  
Ne 03.05.     volno  
So 02.05. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
00:02:00 00:11 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta Horni Smrzov-Letovice, krasna prochazka.
01.05. běh 1 12.5 km 01:10:00 05:36 / km závod 0 0 kopce smíšený Boskovice zavod.
Čt 30.04.     volno  
St 29.04. běh 1 8.5 km 00:52:00 06:07 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta Tak se mi nechtelo...ale ten bajecny pocit po dobrhu byl nenahraditelny! Popuvky.
Út 28.04.     volno  
Po 27.04.     volno  
18. týden     32 km
(13750 kroků)
02:04:00 03:53 / km  
Ne 26.04.     volno  
So 25.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků)
02:30:00 13:38 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta Karlova Studanka-Nad Hvezdou a zpet
24.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
02:30:00 15:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Vrbno p. P. Rabenstein a zpet.
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04.     volno  
Po 20.04.     volno  
17. týden     21 km
(26250 kroků)
05:00:00 14:17 / km  
Ne 19.04.     volno  
So 18.04. běh 1 21.1 km 02:02:22 05:48 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Brnenske pulmaraton!
17.04.     volno  
Čt 16.04. běh 1 8.5 km 00:52:00 06:07 / km volně 0 0 kopce smíšený Popuvky
St 15.04.     volno  
Út 14.04. běh 1 8.5 km 00:50:00 05:53 / km volně 0 0 kopce smíšený Popuvky
Po 13.04.     volno  
16. týden     38.1 km 03:44:22 05:53 / km  
Ne 12.04. běh 1 8.5 km 00:50:00 05:53 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta Okruh Popuvky, teplicko... Vyklus po vcerejsim zavode.
Nalezené položky: 129 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 253.3 km 50 km (40000 kroků) 30 km 11.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 30 km