jami73 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

jami73

5888 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 04.09. běh 1 5.2 km 00:25:37 04:56 / km tempo 167 189 rovina asfalt v Hrabové kolem kostelíku a zpět
So 03.09.     volno  
02.09. běh 1 10.3 km 01:00:33 05:53 / km volně 162 193 zvlněný lesní cesta přes Bělský Les po stopách Starobělských Lurd, přes Bělou zpět
Čt 01.09.     volno  
St 31.08.     volno  
Út 30.08. běh 1 5 km 00:24:08 04:50 / km závod 177 196 ZOO Ostrava "běh pro Kukanga"
Po 29.08.     volno  
35. týden     20.5 km 01:50:18 05:23 / km  
Ne 28.08.     volno  
So 27.08.     volno  
26.08.     volno  
Čt 25.08. běh 1 5.1 km 00:24:12 04:46 / km tempo 157 185 rovina asfalt malý okruh Hrbová , kolem kostelíku a zpět
St 24.08.     volno  
Út 23.08. běh 1 12.4 km 01:04:01 05:11 / km tempo 164 185 rovina smíšený přes Hrbovou, kolem statku přes Ostravici, kolem OZA zpět
Po 22.08.     volno  
34. týden     17.4 km 01:28:13 05:04 / km  
Ne 21.08. běh 1 4.8 km 00:28:31 05:57 / km volně 142 184 kopce lesní cesta s Akim v Bobrovníkách
    běh 2 8.2 km 00:45:11 05:31 / km volně 165 185 rovina asfalt s Akim kole Ostravice a zpět
So 20.08.     volno  
19.08. běh 1 14.5 km 01:34:18 06:30 / km volně 146 175 zvlněný smíšený s Akim přes Bělou a Krmelín kasárny a zpět
Čt 18.08.     volno  
St 17.08. běh 1 5 km 00:27:11 05:27 / km 141 179 Hrabová kolem kostelíka a zpět
Út 16.08.     volno  
Po 15.08. běh 1 5.4 km 00:28:44 05:20 / km 147 173 Hrabová, malý okruh
33. týden     37.9 km 03:43:55 05:55 / km  
Ne 14.08. běh 1 8.4 km 00:42:05 05:01 / km tempo 134 190 rovina asfalt kolem Ostravice přes Hrabovou a zpět.
So 13.08.     volno  
12.08. běh 1 8.9 km 00:06:06 00:41 / km 137 180
Čt 11.08.     volno  
St 10.08.     volno  
Út 09.08.     volno  
Nalezené položky: 669 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1502.4 km 1251.8 km 274.8 km (219864 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 861 km
kolo spinning 8.3 km
kolo trenažér 180.1 km