jami73
5888
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.01. | kolo/spinn | 1 | 16,1 km | 01:14:40 | 12,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
povrh snih | |||
| Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 16,1 km | 01:14:40 | 12,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.01. | kolo/spinn | 1 | 23,6 km | 01:04:50 | 21,9 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.01. | kolo/spinn | 1 | 16,8 km | 00:54:20 | 18,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.01. | kolo/spinn | 1 | 27,5 km | 01:37:46 | 16,9 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
teplota 3,3st.C dle teploměru, ale pocitově -2 st.C | |||
| 04. týden | 68 km | 03:36:56 | 18,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | kolo/spinn | 1 | 24,7 km | 01:19:56 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.01. | kolo/spinn | 1 | 23,1 km | 01:12:42 | 19,1 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
bolelo levé koleno... | |||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
01:08:00 | 08:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.01. | kolo/spinn | 1 | 20,5 km | 01:02:58 | 19,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 75,9 km (9500 kroků) |
04:43:36 | 16 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.01. | chůze | 1 | 6,9 km (8625 kroků) |
01:25:05 | 12:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 669
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1502,4 km | 1251,8 km | 274,8 km (343538 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 861 km |
| kolo | spinning | 8,3 km |
| kolo | trenažér | 180,1 km |