ondra10
5942
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 72 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
silnička | |||||
| St | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 101 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
silnička | ||||||
| Út | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| Po | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný |
|
silnička | ||||||
| 23. týden | 304 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB | |||
| So | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
|
MTB | |||||
| Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 80 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Praha - Doksy pěkný ještě chyběla síla na kopci z Kokořínského dolu | ||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 52 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | po rovině převod 50x21/19 do kopce 50x11 na sílu | ||
| Po | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 213 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 143 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | silnička | |||||||
| Pá | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 89 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
silnička | |||||
| Čt | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 58 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 61 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | 3x interval do kopce po 2 až 3 min a 10km průměr 36 | ||
| Po | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 371 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 16.05. | kolo/spinn | 1 | 45 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
silnička | cesta na závod a zpět | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 70 km | 01:46:19 | 39,5 km/h | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Jarní Terezínská klasika super 2x utržený ale zase vrácen do první skupiny | ||||
| Pá | 15.05. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | ||||
| Čt | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 51 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Po | 11.05. | kolo/spinn | 1 | 89,5 km | 03:01:02 | 29,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| 20. týden | 300,5 km | 04:47:21 | 62,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 09.05. | kolo/spinn | 1 | 125 km | 04:25:00 | 28,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | Všenory,Zdice ,Křivoklát,Slaný, Libo krásné svezení | ||
Nalezené položky: 283
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7034,5 km | 527,6 km | 46,3 km (57875 kroků) | 18 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1880,2 km |
| kolo | silnička | 4408,5 km |