ondra10 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ondra10

5942 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
08.05. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 0 0 smíšený prjížďka pod Karlštejn
Čt 07.05. kolo/spinn 1 125 km 04:14:00 29.5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička Kokořínsky důl, Beřkovice hodně větrno
St 06.05. kolo/spinn 1 80 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt silnička Štětí zaden Rce
Út 05.05.     volno  
Po 04.05. kolo/spinn 1 70 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný asfalt silnička zkouška nohou po neděli
19. týden     295 km 04:14:00 69.7 km/h  
Ne 03.05. kolo/spinn 1 130 km 03:51:21 33.7 km/h úseky 0 0 zvlněný asfalt silnička směr Česká Kamenice krásně to upalovalo
    kolo/spinn 2 20 km 00:00:00 0 0 0 MTB volně z Duban
So 02.05. kolo/spinn 1 30 km 00:00:00 0 0 0 smíšený MTB
01.05.     volno  
Čt 30.04.     volno  
St 29.04.     volno  
Út 28.04.     volno  
Po 27.04. kolo/spinn 1 70 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný silnička
18. týden     250 km 03:51:21 64.8 km/h  
Ne 26.04. kolo/spinn 1 90 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt silnička Krušnohorská magistrála a Kostomlaty
So 25.04. kolo/spinn 1 45 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený MTB cesta na zavod rozjížďka a zpět
    kolo/spinn 2 15 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný MTB Ltm dlažba
24.04.     volno  
Čt 23.04.     volno  
St 22.04.     volno  
Út 21.04. kolo/spinn 1 70 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička A zase vitr
Po 20.04. kolo/spinn 1 85 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička Vitr
17. týden     305 km 00:00:00 0  
Ne 19.04. kolo/spinn 1 93 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 18.04.     volno  
17.04.     volno  
Čt 16.04. kolo/spinn 1 103 km 03:26:00 30 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt silnička první letošní kilko
St 15.04. kolo/spinn 1 74 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt
Út 14.04. kolo/spinn 1 62 km 02:20:00 26.6 km/h 0 0 zvlněný asfalt silnička lehounce to zkusit do kopečků kolem Velkáče
Po 13.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt ranní rozcvička
16. týden     335 km 05:46:00 58.1 km/h  
Nalezené položky: 283 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 7034.5 km 527.6 km 46.3 km (57875 kroků) 18 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1880.2 km
kolo silnička 4408.5 km