
GenaritoBike
5967
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 02.03. | plavání | 1 | 3 m | 01:22:00 | 33:20 / 100m | tempo | 0 | 0 |
![]() |
Po tom 1.letosnim behu jsem mel jeste pred plavcem kysely nohy :) | ||||||
10. týden | 3 m | 01:22:00 | 33:20 / 100m | ||||||||||||||
Ne | 01.03. | kolo/spinn | 1 | 45.1 km | 01:30:00 | 30.1 km/h | volně | 102 | 125 |
![]() |
|||||||
So | 28.02. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:30:00 | 26 km/h | regenerační | 108 | 130 |
![]() |
|||||||
běh | 2 | 6.3 km | 00:40:50 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
||||||||
Pá | 27.02. | kolo/spinn | 1 | 17.4 km | 33:00:00 | 0.5 km/h | volně | 109 | 130 |
![]() |
Porad blbne neve koleno | ||||||
Čt | 26.02. | plavání | 1 | 1.2 km | 00:43:00 | 03:44 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
|||||||
St | 25.02. | kolo/spinn | 1 | 44.3 km | 01:37:33 | 27.2 km/h | volně | 106 | 120 |
![]() |
|||||||
Út | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.02. | plavání | 1 | 3.7 km | 01:40:00 | 02:42 / 100m | tempo | 0 | 0 |
![]() |
den poté jsem pěkně vysátej. Moc to hrotím :) | ||||||
09. týden | 131 km | 39:41:23 | 3.3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 22.02. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 00:23:54 | 25.1 km/h | regenerační | 104 | 121 |
![]() |
|||||||
So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
St | 18.02. | plavání | 1 | 2.9 km | 01:18:00 | 02:44 / 100m | volně | 0 | 0 |
![]() |
|||||||
Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.02. | plavání | 1 | 3.3 km | 01:40:00 | 03:05 / 100m | 0 | 0 |
![]() |
||||||||
08. týden | 16.1 km | 03:21:54 | 4.8 km/h | ||||||||||||||
Ne | 15.02. | kolo/spinn | 1 | 40.1 km | 01:28:41 | 27.1 km/h | volně | 113 | 132 |
![]() |
|||||||
So | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 21.6 km | 00:45:00 | 28.8 km/h | tempo | 116 | 130 |
![]() |
|||||||
Pá | 13.02. | kolo/spinn | 1 | 45.4 km | 01:40:23 | 27.1 km/h | volně | 110 | 128 |
![]() |
|||||||
Čt | 12.02. | plavání | 1 | 1.5 km | 00:44:00 | 03:02 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
St | 11.02. | kolo/spinn | 1 | 60.2 km | 02:16:00 | 26.6 km/h | volně | 107 | 122 |
![]() |
|||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | plavání | 1 | 1.6 km | 00:45:00 | 02:54 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
07. týden | 170.3 km | 07:39:04 | 22.3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 02:30:00 | 16.8 km/h | 116 | 142 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
|||||
So | 07.02. | kolo/spinn | 1 | 32.2 km | 01:14:45 | 25.8 km/h | volně | 104 | 133 |
![]() |
|||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | kolo/spinn | 1 | 57.9 km | 02:08:40 | 27 km/h | volně | 107 | 120 |
![]() |
Statistika
kolo/spinn | plavání | běh | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 1043.3 km | 22.3 km | 6.3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|