Peter71
6070
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.03. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
R1km,DB14km,V1km | |||
| So | 14.03. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
R1km,ZB10km,V1km | |||
| Pá | 13.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.03. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ZB7km,V1km | |||
| St | 11.03. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
LB5km | |||
| Út | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
R1km,FA8km,V1km | |||
| Po | 09.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 51 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.03. | běh | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | volně | 150 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
R1km,DB15km,V1km | |||
| So | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.03. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 143 | 172 | rovina | asfalt |
|
|
FA10km | |||
| St | 04.03. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
LB4km,RO5x50/50m,V1km | |||
| Út | 03.03. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
R1km,ZB10km | |||
| Po | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 44 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.03. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | závod | 166 | 174 | zvlněný | asfalt |
|
|
Beh Olšanskou dolinou, R1km, preteky16km, V1km | |||
| So | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
LB4km | |||
| Pá | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 164 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
R1km, TB7km, V2km | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
LB3km, beh so synom | |||||
| St | 25.02. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 140 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
LB5km, KO5x100m/100m, V1km | |||
| Út | 24.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ZB12km | |||
| Po | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 54 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.02. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | volně | 147 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 21.02. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 20.02. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 897 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|