dusan.kosobud - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

dusan.kosobud

6125 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 15.03. běh 1 7.7 km 00:45:45 05:56 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
So 14.03. běh 1 8 km 01:16:16 09:33 / km závod 0 0 kopce smíšený
13.03.     volno  
Čt 12.03. chůze 1 3.9 km
(4850 kroků)
00:47:09 12:09 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 2.5 km
(3138 kroků)
00:27:45 11:03 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 11.03. běh 1 6.6 km 00:41:00 06:13 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2.4 km
(2963 kroků)
00:27:50 11:36 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 10.03. běh 1 6 km 00:36:52 06:07 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2.1 km
(2663 kroků)
00:23:01 10:48 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Po 09.03. běh 1 7.1 km 00:41:38 05:51 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2.1 km
(2613 kroků)
00:22:48 10:55 / km volně 0 0 rovina smíšený
11. týden     48.5 km
(16227 kroků)
06:30:04 08:03 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03. běh 1 6.3 km 00:38:02 06:02 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
06.03.     volno  
Čt 05.03. běh 1 6 km 00:35:57 05:57 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 6.2 km
(7713 kroků)
01:13:50 11:58 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 04.03. běh 1 5.3 km 00:30:33 05:48 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
Út 03.03.     volno  
Po 02.03. běh 1 4.7 km 00:27:32 05:55 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený
10. týden     28.5 km
(7713 kroků)
03:25:54 07:14 / km  
Ne 01.03. běh 1 3.8 km 00:23:01 06:03 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 28.02. chůze 1 11.8 km
(14800 kroků)
02:38:23 13:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
27.02.     volno  
Čt 26.02.     volno  
St 25.02.     volno  
Út 24.02.     volno  
Po 23.02.     volno  
09. týden     15.6 km
(14800 kroků)
03:01:24 11:36 / km  
Ne 22.02.     volno  
So 21.02.     volno  
Nalezené položky: 80 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 168 km 83.5 km (66800 kroků) 2.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2.8 km