Paluk - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Paluk

6155 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03. běh 1 2,7 km 00:13:48 05:07 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt běh do práce
    běh 2 2,6 km 00:13:01 05:04 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt běh z práce
Po 02.03.     volno  
10. týden     5,3 km 00:26:49 05:05 / km  
Ne 01.03. běh 1 4,5 km 00:33:53 07:34 / km regenerační 0 0 hory lesní cesta Seběh z Velkého Javorníku. po nemoci celkem dobré.
    chůze 2 6,1 km
(7650 kroků) 		02:28:51 24:19 / km regenerační 0 0 hory smíšený Frenštát - Velký Javorník
    běh 3 4,5 km 00:33:53 07:34 / km regenerační 0 0 hory smíšený seběh z Velkého Javorníku
So 28.02.     volno  
Pá 27.02.     volno  
Čt 26.02.     volno  
St 25.02.     volno  
Út 24.02.     volno  
Po 23.02.     volno  
09. týden     15,1 km
(7650 kroků) 		03:36:37 14:22 / km  
Ne 22.02.     volno  
So 21.02.     volno  
Pá 20.02.     volno  
Čt 19.02.     volno  
St 18.02.     volno  
Út 17.02.     volno  
Po 16.02.     volno  
08. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 15.02.     volno  
So 14.02.     volno  
Pá 13.02.     volno  
Čt 12.02.     volno  
St 11.02.     volno  
Út 10.02. běh 1 10,4 km 00:52:38 05:04 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený kondiční běh
Po 09.02.     volno  
07. týden     10,4 km 00:52:38 05:04 / km  
Nalezené položky: 153 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 344,2 km 180,2 km (225300 kroků) 166,5 km 58,5 km 39,1 km 2,4 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 312,6 km