Samuel
6162
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.08.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 11.08.2015 | běh | 1 | 12 km | 01:30:00 | 07:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| 06.08.2015 | běh | 1 | 9,8 km | 01:15:00 | 07:39 / km | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| 02.08.2015 | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 29.07.2015 | běh | 1 | 9 km | 01:05:00 | 07:13 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 30.06.2015 | běh | 1 | 8,8 km | 01:01:00 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 23.06.2015 | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:00 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 17.06.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:32:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 13.06.2015 | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 10.06.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:55:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
||||||
| 08.06.2015 | běh | 1 | 6,3 km | 00:45:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 24. týden | 91,9 km | 09:43:00 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| 03.06.2015 | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Vedro, neslo to. | ||||
| 01.06.2015 | běh | 1 | 8,6 km | 01:00:00 | 06:59 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 23. týden | 12,6 km | 01:25:00 | 06:45 / km | ||||||||||||||
| 30.05.2015 | běh | 1 | 8,2 km | 00:58:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 28.05.2015 | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:00 | 07:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 16.05.2015 | běh | 1 | 8,3 km | 01:05:00 | 07:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 14.05.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | fartlek | 140 | 150 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 13.05.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 140 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Na hubnuti v tepovce | ||||
| 12.05.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 01:01:00 | 07:11 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||||
| 09.05.2015 | běh | 1 | 8,5 km | 01:02:00 | 07:18 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
|||||
| 03.05.2015 | běh | 1 | 10 km | 01:12:00 | 07:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 02.05.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:45:00 | 06:55 / km | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||||
| 27.04.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 00:47:00 | 07:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 18. týden | 75,2 km | 09:05:00 | 07:15 / km | ||||||||||||||
| 21.04.2015 | běh | 1 | 5,5 km | 00:44:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 18.04.2015 | běh | 1 | 5,4 km | 00:41:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 16.04.2015 | běh | 1 | 7 km | 00:50:00 | 07:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| 13.04.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| 16. týden | 22,9 km | 02:50:00 | 07:25 / km | ||||||||||||||
| 05.04.2015 | běh | 1 | 7,5 km | 00:59:00 | 07:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 300,7 km | 120 km | 10,3 km (12875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | horské kolo | 80 km |
| kolo | spinning | 40 km |